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肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，是肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種退很性、炎癥性疾病，多發(fā)于50歲左右的人，女性多于男性，故有;五十肩;之稱。亦稱;漏肩風(fēng);或;肩痹;。本病的發(fā)生，多與中年后氣血衰退，風(fēng)寒濕邪乘虛侵入肩部或長期慢性勞損，致使經(jīng)絡(luò)陰滯，氣血不通通暢，經(jīng)筋失其所養(yǎng)而發(fā)病，亦有與既往扭傷史有關(guān)。<br> <h2> 肩周炎的癥狀</h2> 肩部疼痛是肩周炎早期患者常有的癥狀，以及肩關(guān)節(jié)活動不便，同時，肩周炎患者還會出現(xiàn)肩部畏冷癥狀。<br> 【辨證】肩部酸痛沉重，甚則向頸部和臂部放

最近有位灸友留言，她去年的夏末初秋開始艾灸除濕氣，每天一灸就是五六個小時。剛開始這位灸友感覺很好，半個多月以來背后都有大片大片的汗水。慢慢地，她發(fā)現(xiàn)汗水減少，現(xiàn)在艾灸幾乎不出汗了。 她的舌苔原來很白，現(xiàn)在舌苔很少，舌頭發(fā)紅，到后來，還常常感覺胸中煩躁，睡眠質(zhì)量變差，耳鳴也有所加重。 通過分析：這位灸友很有可能是灸過量了，特別是她每天會花兩三個小時艾灸關(guān)元，這樣特別容易傷陰。到底，傷陰是什么？ 傷陰是什么？ 人體的陽，指的是氣、精氣，功能性和動力；而陰，泛指體內(nèi)的一切正常水液，像

<p>養(yǎng)生離不開補陽，艾灸是補陽的第一法寶。陽在背，陰在腹。只要背部保養(yǎng)得好，就能讓人體背部發(fā)光發(fā)熱，孕育源源不斷的能量。它是脊柱主體的督脈，督脈是“陽經(jīng)之海”</p> 大家都知道，其實艾灸是為了排除體內(nèi)寒邪，然后起到冬病夏治的作用，而要排出體內(nèi)的寒邪，最重要的就是補陽氣，而要補陽氣，就一定要多灸背部，因為背部，就是屬陽的。 養(yǎng)背就是養(yǎng)陽，養(yǎng)陽就是養(yǎng)命!<br> 人過半百，陽失其半!人一生的健康是伴隨陽氣起伏的，就如中醫(yī)的;正氣內(nèi)存，邪不可侵;之說：人只要陽氣充足，就可百病不侵。

一種可以保健治病的自然療法。艾灸強調(diào)由內(nèi)而外的調(diào)理，同時艾葉又是一種自然無公害的藥草，所以備受各類人群的推崇。 接觸過艾灸的人，都會遇到這種情況，有的病艾灸幾次就有很大的好轉(zhuǎn)，有的灸幾個療程就痊愈了，但是有的病，卻要灸上幾個月、半年，甚至一年以上才能好。 為什么會有這么大的差別呢？ 艾灸的好處不言而喻，但很多人在保養(yǎng)保健自己的身體時總是無法堅持，就像減肥一樣，經(jīng)常半途而廢。究其原因，往往是認(rèn)為艾灸就像手術(shù)一樣，一次性就把病或癥狀治療好，這種認(rèn)識是不正確的。冰凍三尺非一日之寒，汽車尚

艾灸的作用雖好，但是如果你不能堅持，就建議你不用開始艾灸了 冰凍三尺非一日之寒，艾灸養(yǎng)生非一日之功 很多新接觸艾灸的人，常常灸了一兩次，就跑來跟我吐槽說，艾灸沒效果，或者艾灸幾回開始見效了，卻因為對排病反應(yīng)認(rèn)識不到位、懶惰、麻煩等各種因素半途而廢，導(dǎo)致艾灸效果不盡人意。 真的想跟大家說：艾灸貴在堅持，只有堅持下去，才能擁有意想不到的驚喜。<br> 《說文解字》中記：;灸，灼也，從火，久聲;，且有;久;之意，認(rèn)為艾灸以火治病，需要;久;，重視;久;，運用;久;。做到;久;，我