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小寒（2019年1月5日）農(nóng)歷11月30星期六 ，2月4號(hào)就立春了，時(shí)間過得真快！人在天地間，當(dāng)然應(yīng)該順應(yīng)天地陰陽之氣升降、沉浮，萬物春生、夏長、秋收、冬藏，乃天之道。 中醫(yī)養(yǎng)生的核心點(diǎn)：順天時(shí)！<br> 進(jìn)入小寒，馬上也就要進(jìn)入三九（1月9號(hào)）隆冬了。寒是冬季的特征，屬極陰之氣，主收藏凝滯。 這也就決定了，小寒的養(yǎng)生特點(diǎn)是：斂精藏氣，扶元固本，滋陰潤燥。 <h2> 中年人聚精蓄氣。</h2> 寒氣通于腎，三九隆冬寒氣最重，而腎為水臟，其性為寒；此時(shí)天時(shí)的寒氣和人體之腎，兩

艾灸不配穴，等于關(guān)燈走夜路，牢記6點(diǎn)原則輕松配穴！俗話說，;藥有藥性，穴有穴性;，穴位是中藥，經(jīng)絡(luò)是藥房，我們一直希望，每個(gè)人能借助艾灸啟動(dòng)身體自愈力，做自己的醫(yī)生。 做好配穴，是艾灸成功的第一步，配穴就像抓藥，要抓對(duì)了，病才容易好。<br> 《針灸精義》中說：;不知穴之配合，猶如巔馬亂跑，不但不能治病，且有使病機(jī)變生他種危險(xiǎn)之狀態(tài)。; 艾灸不配穴，好比關(guān)燈走夜路，一不小心就碰壁了。 很多人恰恰難在了這一步，不止是剛接觸艾灸的灸友，許多資深灸友，對(duì)于配穴有時(shí)也一知半解，也經(jīng)

<p>春天，腰椎間盤不好的時(shí)候，可以用艾灸來調(diào)理。艾灸能促進(jìn)人體氣血循環(huán)，能溫經(jīng)通絡(luò)。合理艾灸對(duì)調(diào)節(jié)腰椎間盤疾病有很好的效果。但是艾灸要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行</p> 到了春天，天氣寒涼，許多有腰椎間盤不好的人就比較遭罪了，腰痛的歷害，活動(dòng)也受限。今天我們就來討論一下春天腰椎間盤不好能不能用艾灸來調(diào)理，需要艾灸哪些穴位，快來了解一下這些內(nèi)容吧。<br> 腰椎間盤不好春天可以艾灸嗎? 春季腰椎間盤不好咋回事? 現(xiàn)在腰間盤不好的人特別多，這可能和現(xiàn)代人的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，活動(dòng)少，總

<p>艾蒿是純陽，能快速補(bǔ)充人體內(nèi)的陽氣，使其氣血充盈，由內(nèi)而外散發(fā)活力和魅力。女性如果經(jīng)常艾灸，會(huì)對(duì)整個(gè)代謝系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)起到至關(guān)重要的作用。</p> 現(xiàn)代社會(huì)的女人 下得了廚房，殺得了木馬， 翻得了圍墻，開得起好車， 買得起好房，斗得過小三， 打得過流氓。 女人的身體本就比男人要復(fù)雜，需要的呵護(hù)就會(huì)更多，然而現(xiàn)代社會(huì)的女人，看似強(qiáng)大的背后，壓力卻如影隨形，內(nèi)分泌失調(diào)、色斑、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等便成了女人的家常便飯，讓女人氣色越來越差，皮膚越來越糟糕，真是苦不堪言

趣聞透天機(jī) 明&middot;都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強(qiáng)盜多人。令金感到驚奇的是：強(qiáng)盜的頭目竟是一位;年百八二十五歲;的壽星，此人看上去卻毫無老態(tài)，而;面如童子;。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調(diào)查取證，結(jié)果無誤。金于是親審該盜首，;問其以致壽之故;。犯人說：少時(shí)居荊山(今屬湖南)時(shí)，聽一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。于是自己長期操行此術(shù)，;遂知至此耳。;<br> 類似的記載也見于其它古代醫(yī)書中。如宋代《針灸資