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<p>【功效】:艾灸關元穴，可使頭號陽氣固崩，滋養(yǎng)元氣，延年益壽；艾灸氣海穴，可以升陽，恢復陰陽，抗衰老，預防疾病。</p><p>【功效】:排干腎肺之水，滋養(yǎng)頭發(fā)，有助于調整體型。</p><p>【艾灸】:溫和灸，每穴10-15分鐘，每周1-2次，長期進行。大椎穴可用生姜灸，每次3-5強，半小時左右。</p><p>艾灸的療效很多，不僅可以防病保健，還可以美容保健。一般可以通過中醫(yī)對疾病的性質、病因、病機進行正確的識別、診斷和鑒別，然后在相應的穴位如經絡穴位采取正確的補或泄的方法，再通過正確的艾灸方法，達到對

<p>艾灸的好處有很多，但是在艾灸之前，一定要掌握科學的方法，這樣才能發(fā)揮艾灸的效果。很多人不知道艾灸的注意事項，所以總會陷入一些誤區(qū)。今天三九邊肖就給大家講解一下艾灸有哪些禁忌！</p><p>艾灸在中國已有2000多年的歷史，其治療效果已被無數(shù)臨床實踐所證實。然而，對其機制的理解仍然是一個未解之謎。目前認為艾灸的機理與以下五個方面有關。</p> <p>艾灸是一種常見的養(yǎng)生方式，現(xiàn)在很多人都“依賴”它。艾灸給人體帶來很多好處。很多人用艾灸來治療一些疾病。在中醫(yī)中，艾灸的效果和作用是非常明顯的。</p

<p>艾灸的紅外輻射可以為機體細胞的代謝活動和免疫功能提供必要的能量，也可以為缺乏能量的病態(tài)細胞提供激活能量。但艾灸施于穴位時，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，能更好地通過經絡系統(tǒng)將能量送至病灶。</p><p>艾灸的原理一方面是利用熱量達到溫經通絡、行氣活血、散寒除濕的效果。</p><p>第三個原則是根據身體狀況艾灸不同的穴位，使用不同的艾灸手法。</p> <p>艾灸是中醫(yī)保健的重要手段，可以起到非常顯著的保健作用。那么艾灸養(yǎng)生要點有哪些呢？艾灸的方法是什么？艾灸美容養(yǎng)生應該怎么做？艾灸有哪些注意事

<p>當我們人體的正氣不足或人體免疫力下降時，就會導致各種邪氣侵入人體引發(fā)疾病。濕邪通常有兩種，一種是外濕，一種是內濕。外界潮濕多由氣候潮濕、雨中涉水、住所潮濕等原因造成；內濕是由于飲酒過度或暴飲暴食，導致寒濕侵襲脾陽，濕為內生。</p> <p>2.當口腔內有舌苔粘膩的感覺時:感覺濕邪。其實典型的表情就是嘴里黏糊糊的。</p> <p>3.中脘穴:位于腹部中線，臍上4寸，相當于五指寬。艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘，可有效緩解胃病的各種癥狀。</p> <p>4、下肢浮腫便溏腹瀉:常表現(xiàn)為下肢浮

<p>沖血海、人珠子、沖任肚子與生殖及婦女月經、胎兒、分娩密切相關。因此，艾灸肚臍可以調理沖任，理氣養(yǎng)血，固經安胎。可用于治療月經不調、痛經、白帶過多、崩漏、不孕癥、黃褐斑、面色蒼白等。</p> <p>桐柏脈，溫藥貼臍，可疏通經絡，調理氣血，達；通則不傷；。適用于腸麻痹、關節(jié)疼痛、手腳麻木及各種酸痛癥。</p> <p>艾灸肚臍可以匯聚人體的精、氣、神、津液，調節(jié)臟腑陰陽平衡，調節(jié)體質，使氣血通暢，滋養(yǎng)身體，幫助人入睡。臨床上常用于治療自汗、盜汗、帶下、久瀉、夢遺、遺精、驚悸、失眠等。</p> <p>臍為