命門、腎俞、中脘、神闕。
飯后經(jīng)常腹脹、打嗝、打嗝、便秘、食欲不振?；虮沅纾嘟切巍?/p>
功能性消化不良、氣候變化或飲食不當?shù)娜巳菀壮霈F(xiàn)腹部不適，經(jīng)檢查無明顯器質(zhì)性疾病。
現(xiàn)在，越來越多的人開始使用艾灸療法來預(yù)防和治療疾病。由于現(xiàn)代白領(lǐng)工作繁忙，沒有良好的飲食習慣，很多人的脾胃都不太好。這個時候就需要艾灸進行保健了。脾胃虛弱怎么調(diào)理？主要是通過艾灸刺激穴位進行調(diào)理。讓我們來看看吧！
首先預(yù)熱命門，方法同上。艾灸在門口，其次是艾灸脾俞、腎俞。艾灸背部后，艾灸中脘、神闕、關(guān)元、足三里。艾灸3 ~ 5分鐘，艾條熱透要深，擴散面要大，以達到調(diào)理脾胃的效果。
脾胃是后天之本，脾胃功能是否正常直接影響體質(zhì)的強弱。脾胃的功能主要體現(xiàn)在氣的功能上。食物入胃，經(jīng)胃初步消化后，降入小腸進一步消化吸收，與脾的運化、運化功能密切配合，完成其疏降、傳導的功能。脾運化和水谷功能正常，使精氣、氣血、津液得以轉(zhuǎn)化，提供足夠的營養(yǎng)，使臟腑、經(jīng)絡(luò)、四肢及全身組織得到充分的滋養(yǎng)。如果脾運化和水谷功能降低，機體的消化吸收功能就會受到阻礙，從而導致臨床上的胃梗阻，不僅影響食欲，還會因濁氣上升而導致口臭、惡心、暖風、腹脹、便溏、食欲不振。
中醫(yī)提倡以人為本，脾胃是氣血生化之源。如果一個人的脾胃功能正常，五臟功能正常，那么他的身體就會強壯有力。相反，如果脾胃功能差，那么他的身體就會虛弱。所以調(diào)理脾胃是以補腎健脾和胃為主。在所選的調(diào)理方中，舒威為胃的背俞穴，胃經(jīng)氣入于此，具有直接調(diào)理胃腑的作用，在選擇時常與脾俞同用。中脘是腑的交會點，胃氣聚于腹部，具有和胃和中、補虛益氣、健脾祛濕的作用。
脾俞、舒威、關(guān)元、足三里。
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