當發(fā)現(xiàn)自己有虛弱的跡象時，要對癥下藥，做好早期調理，防止其他器官受累！調理五臟，要從調理以下四大虛入手:氣虛、血虛、陰虛、陽虛。
中醫(yī)常說;正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。;意思是說，人體內的正氣足，人的抗病能力就強，就不容易生病。正氣弱，身體易受陰邪之氣侵蝕，必定會虛弱。 疾病侵犯人體時，總是先侵犯皮毛，然后是肌膚，再者是筋脈，其次是六腑，最后才是五臟！所以，等病到了五臟的時候，就很難治了！ 五臟六腑都相互關聯(lián)，只要有一個臟器虛弱，如果不加以調理，就很有可能會影響其他臟器，所以當你發(fā)現(xiàn)自己有虛弱的跡象，就要對癥下藥，早做調理，以防連累別的臟器！調理五臟，從調理以下四大虛開始：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。 1）氣虛就好像人體的燃料不足，從而導致動力不足； 2）血虛就是人體的營養(yǎng)液不足，進而導致身體枯燥、營養(yǎng)不良； 3）陰虛相當于水和津液不足，所以出現(xiàn)燥熱； 4）陽虛，則相當于陽光不足，所以會讓人感到寒冷。 四大虛的癥狀總結：陰虛發(fā)熱、陽虛怕冷、血虛發(fā)燥、氣虛無力。 中醫(yī)常說人生不過;氣血;二字，其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了。用艾條灸一灸，就可以補充陽氣，推動氣血運行。沒病的時候灸一灸能強身健體；生病的時候灸一灸能調病驅疾。尤其是在夏季，正是陽氣生發(fā)最勝之時，此時艾灸，事半功倍！ 1）氣虛艾灸： 氣海 關元 足三里 2）血虛艾灸： 中脘穴 血海穴 足三里 3）陰虛艾灸： 三陰交、太溪 然谷 4）陽虛艾灸： 大椎 命門 關元
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