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現(xiàn)在人們都講究養(yǎng)生，因此很多家庭都自行購買一些艾灸所用的東西來為自己平時進(jìn)行艾灸保健，以求達(dá)到很好的保健作用。我們都知道，艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。能散寒除濕，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。 但是，艾灸保健的風(fēng)行也側(cè)面出現(xiàn)了另外一種隱患，很多人自己在家做艾灸時往往會出現(xiàn)燙傷的情況，致使疾病不能有效得到治療還會給自身造成麻煩，因此在此給大家建議以下六種艾灸時需要掌握的原則： 所謂灸法，就是用艾絨或其他藥物放在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的目的，從而防治疾病。 1、灸法的適應(yīng)證以虛證(偏陽虛)、寒證和陰證為主。臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證，應(yīng)慎用或禁用灸法。
2、選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨，生硬不團(tuán)聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。 3、環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。 4、施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
5、施灸時應(yīng)及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強(qiáng)，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛。實際上，以灸至皮膚發(fā)紅為度，每次灸10;15分鐘為宜。 6.體質(zhì)壯、病情輕、病程短者，灸治1;2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長者，可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時，每日1次;長期灸治者，3次后改為2;3天1次。 艾灸能治病保健有益身體強(qiáng)健，但大家一定要根據(jù)原則對自己的身體進(jìn)行辨證治療為好。

現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生，所以很多家庭都是自己買一些艾灸用的東西來進(jìn)行自己平時的艾灸保健，以達(dá)到良好的保健效果。眾所周知，艾草又名青蒿、艾葉、艾蒿，性苦、辛、溫。