艾灸一個階段后，可能是10天，也可能是3個月。黑眼圈、眼袋、皺紋等。會變得越來越輕，眼睛也會更加明亮迷人。還能提高視力，對老年人的青光眼和白內(nèi)障有調(diào)理作用。
艾灸護眼治眼病 從哪個穴位灸起呢？就從睛明穴開始沿著下眼袋灸，這樣可以改善眼瞼下部的黑眼圈，逐漸使其變小變淡，直至完全消失。另外，一定要躺下來，一手拿鏡子照著眼部，一手施灸，順著眼眶四周的穴位輪流灸。之所以要躺倒，是因為施灸的時候，煙是向上飄的，躺著不會熏到眼睛，但是一定要注意別讓艾灰落到眼睛里。艾條和眼睛的距離，應根據(jù)每個人的具體耐熱度而定。有的人很耐熱，但也不要離得太近，免得臉上出現(xiàn)灸瘡。能體會到那種溫溫的感覺，就已經(jīng)十分不錯了。
眼灸的好處
艾灸一個階段后，可能是10天，也可能是3個月，黑眼圈、眼袋、皺紋等都會變淺、變淡，你的眼睛會更加明眸善睞。而且還能提高視力，對于老年人的青光眼、白內(nèi)障等都有調(diào)理作用。護眼治眼病均可艾灸按摩這8大養(yǎng)生穴 有時由于不良習慣，會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、眼腫，或視力模糊、視力下降等眼病。中醫(yī)認為，護眼防治眼病，均可通過艾灸或按摩眼周圍養(yǎng)生穴位，緩解眼部癥狀。 在學習如何按摩及艾灸護眼治眼病前，我們先了解眼部及周圍的養(yǎng)生穴位以及主治功能，進而可以對照自身癥狀，重點按摩或施灸。 睛明穴：目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。主治目赤腫痛、迎風流淚、目內(nèi)眥癢痛、目眩、近視。絲竹空穴：在眉梢的凹陷中。主治頭痛、目眩、目赤痛。 太陽穴：在眉梢與目外眥之間向后約1寸的凹陷中。主治頭痛、目赤腫痛。 魚腰穴：在眉毛的中點處。主治目赤腫痛、眼瞼下垂、眉棱骨痛。 四白穴：在顴骨上方的凹陷中。主治目赤癢痛、目翳、頭痛眩暈。 承泣穴：在眼眶下緣與眼球之間。主治目赤腫痛、夜盲、迎風流淚。 攢竹穴：在眉毛內(nèi)側邊緣凹陷處。主治視物不明、流淚。 印堂穴：在兩眉連線的中點處。主治頭痛、眩暈。
按摩護眼治眼病 眼部及周圍常按摩，對眼睛是非常有益的。有位女性朋友就是經(jīng)常按摩承泣、四白及眼周的其他穴位，并堅持每天轉眼珠50次，堅持半年多后，老花眼癥狀減輕了很多。這并非特例，按摩可促進眼部的血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，其養(yǎng)生好處是不言而喻的。
中醫(yī)認為身體出現(xiàn)某一個病癥，如眼睛近視散光的問題，不是獨立的眼睛毛病，而是人體整體失衡的結果，所以我們建議艾灸這組穴位是從根本調(diào)理體質(zhì)，幫助眼睛恢復健康。;久視傷肝;，在每次用眼學習超過一小時或疲累時，請暫停休息一下或熏灸眼部3~5分鐘，暢通眼部的氣血。
眼灸的弊端
雖有艾灸在手，能快速有效的緩解視疲勞，但是也不能用眼過度，日常保持用眼衛(wèi)生才是最主要的。眼部艾灸的壞處幾乎沒有，唯一要求的就是要用好的艾條，若是差的艾條的話，長期熏眼睛會損害眼睛的視力。所以艾灸眼睛務必用好的艾條進行。 讓人驚喜的是，在治療眼疾的同時，還可以起到祛皺的美容效果！美容院就是用眼部溫灸器給需要美容的人在眼部去皺。
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