作為一年中最熱的時(shí)期，三伏天也是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候。三伏天，人體經(jīng)絡(luò)氣血充盈，毛孔張開。艾灸可以最大限度地以熱治寒，鼓舞陽(yáng)氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底治愈疾病的效果。
艾灸的好處大家都知道，但是由于缺乏應(yīng)有的專業(yè)知識(shí)，很容易產(chǎn)生一些錯(cuò)誤的認(rèn)知。這些叫艾灸誤區(qū)，最可怕的是這些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。也許你每天都在跟風(fēng)！我來告訴你一些關(guān)于艾灸的誤區(qū)?！景墓P記】艾灸這么多年，你總是錯(cuò)。太危險(xiǎn)了！
一、艾灸的時(shí)候，是不是覺得溫度越熱越好？
不管你是剛接觸艾灸還是已經(jīng)接觸過艾灸，到現(xiàn)在還是有很多人一上來就追求高溫，以為艾灸就是熱的作用，以為溫度越高好的越快，所以你走入了艾灸的誤區(qū)！
如果艾灸只是熱的作用，那艾灸和燒烤有什么區(qū)別？艾灸會(huì)在微熱的溫度下將艾草的藥性滲透到皮膚筋骨，到達(dá)病灶進(jìn)行調(diào)理。所以如果溫度過高，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不僅會(huì)灼傷皮膚，還會(huì)有不好的影響。
第二，艾灸穴位越多越好。
很多人在艾灸的時(shí)候會(huì)用很多穴位來調(diào)理自己的疾病。但是，這種措施導(dǎo)致很多疾病都是通過穴位治療的。但是，這么多穴位，治療效果并不好。艾灸比針灸貴，集中精力打殲滅戰(zhàn)效果會(huì)更好。
第三，艾灸時(shí)間越長(zhǎng)越好。
很多人經(jīng)常找醫(yī)生做一段時(shí)間艾灸。這個(gè)觀念是不正確的。精神支點(diǎn)& middot水之書包含:；艾灸過去這個(gè)人，如果得了邪火，骨頭就蔫了。；如果沒有把握好艾灸的限度，不但不會(huì)有好的效果，反而容易造成。邪火；和其他不良反應(yīng)。而且艾灸太久皮膚容易起泡潰爛。一般一點(diǎn)灸時(shí)間10 ~ 15分鐘。
第四，趕早不趕晚。
很多人認(rèn)為艾灸應(yīng)該在清晨進(jìn)行，尤其是三伏天的7點(diǎn)。抓住市場(chǎng)；，第一次要做的戰(zhàn)斗。其實(shí)艾灸最好選在陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，因?yàn)榘氖菧責(zé)岬?，中午也是人體一天中陽(yáng)氣最多的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候做艾灸可以達(dá)到最好的效果。一般上午10: 00-16: 00是最適合艾灸的時(shí)間。晚上，陰雨天不要艾灸。
5.艾煙對(duì)人體有害嗎？
大家都知道；吸煙有害健康；那么艾煙會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不好的影響嗎？早在中國(guó)古代，很多疾病都是用艾草熏制的?，F(xiàn)在很多中醫(yī)院校在教學(xué)中都會(huì)做這樣的實(shí)驗(yàn)。有了艾草，病毒和真菌都會(huì)被熏出來。這樣一來，這些細(xì)菌和病毒基本上50分鐘左右就會(huì)被殺死。由此可見，艾草具有非常好的抑制病毒的作用，從而減少疾病的傳播。
除了消毒，艾煙還有以下八大功效:
1.艾煙可以調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)。
2.艾煙對(duì)癌癥也有一定的防御作用。
3.艾煙可以平喘止咳，增強(qiáng)免疫力。
4.艾煙可以調(diào)節(jié)交感神經(jīng)，有效緩解壓力。
5.艾燕具有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用。
6.艾煙含有鐵、鋅、鎂、鈣、鈉等成分。被吸收之后，人就可以安靜了。
7.艾蒿的甲醇提取物具有抗氧化和清除自由基的作用。
8.艾煙中的抗氧化物質(zhì)可以通過艾灸熱量的滲透，起到抗衰老的作用。
6.艾灸不灸沒效果？
其實(shí)很多人艾灸的時(shí)候，身體是沒有任何感覺或者傳導(dǎo)的，而有些人艾灸的時(shí)候，身體感覺非常明顯。這個(gè)時(shí)候大部分人都覺得艾灸不灸效果不好？
艾灸感有四種，一種是顯性艾灸感，指施灸時(shí)有感覺，效果好，另一種是隱形艾灸感，指感覺不到，但根本沒有艾灸感，但病已經(jīng)好了。還有一種延遲灸的感覺，就是做灸的時(shí)候沒感覺到，但是回去的時(shí)候能感覺到身體還是溫?zé)岬摹Ｗ詈笠环N叫艾灸慢感，就是身體內(nèi)部堵塞嚴(yán)重，艾灸功能進(jìn)不去，身體不敏感，還是進(jìn)不去。
艾灸感的不同表現(xiàn)與一個(gè)人的體質(zhì)和敏感程度有關(guān)。所以不能僅憑艾灸的感覺來判斷艾灸有沒有效果！
以上是一些常見的艾灸誤區(qū)。希望對(duì)剛接觸艾灸或者喜歡艾灸的人有所幫助。也希望你知道后，不要帶在身邊。偏見；！
最熱門的評(píng)論
娜娜[浙江杭州網(wǎng)友]
艾煙原來是好的，之前怕煙對(duì)嗓子不好。
看了這篇文章，才知道艾灸有這么多需要注意的地方，對(duì)艾灸有了新的認(rèn)識(shí)。以前覺得艾灸的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，溫度會(huì)更熱。我以為做艾灸沒用，散發(fā)出來的煙還是刺痛人。事實(shí)證明，這些想法都是錯(cuò)誤的。艾灸有這么多功效?，F(xiàn)在真的被教了。看來我要多做艾灸了。
原來艾灸有這么多看似簡(jiǎn)單的東西。今天有幸看了這篇文章，受益匪淺。
原來艾灸還有這么多學(xué)問。這篇文章真的很實(shí)用，之前存在的很多誤解，今天都解決了。太牛逼了。
三伏天是做艾灸的最佳時(shí)間，冬病夏治可以提高陽(yáng)氣。
原來艾灸的知識(shí)還這么多。這篇文章真的很實(shí)用，之前存在的很多誤解，今天都解決了。訂閱太棒了。
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