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艾灸和溫和灸可以幫助我們保持健康。 {嫁接項(xiàng)目}

時(shí)間:2022-07-05 03:29:51   來(lái)源:愛(ài)灸堂

每次選擇3~5個(gè)穴位,每個(gè)穴位艾灸5 ~ 10分鐘。太多容易疲勞,太少達(dá)不到保暖效果。

首先我們需要點(diǎn)燃艾條的一端,然后讓點(diǎn)燃的一端緊貼皮膚穴位。注意距離,注意不要燙傷,這樣穴位會(huì)很快變暖。慢慢提起艾條,距離皮膚3 ~ 4厘米,保持不動(dòng)。艾灸時(shí),溫?zé)岬母杏X(jué)會(huì)使皮膚發(fā)紅,沒(méi)有灼痛感,局部和遠(yuǎn)端會(huì)有一些酸脹麻木等舒適的感覺(jué)。

患者坐下,微微低頭,取大椎、風(fēng)門、舒菲。根據(jù)艾灸的位置,取厚0.5cm,直徑約3cm的新鮮姜片,用針扎幾個(gè)孔,放在穴位上,在姜片上取一個(gè)大艾炷(艾炷高約1cm,其底座直徑約1cm),點(diǎn)燃艾灸。艾炷燒完了,很容易炷香,然后艾灸。一般艾灸3 ~ 5強(qiáng)。如患者感到發(fā)熱,可上下或左右移動(dòng)姜片,艾灸至局部皮膚潮紅濕潤(rùn),或微微出汗,以免燙傷。每天灸一次,一般3-5天。艾灸后喝一杯溫水比較好。

一般孕婦生病不能吃藥,因?yàn)闀?huì)影響寶寶。孕婦感冒了怎么辦?妊娠期風(fēng)寒感冒是指婦女在妊娠期間感受風(fēng)寒而引起的外感疾病。臨床表現(xiàn)主要為鼻塞、流涕、喉癢、咳嗽、痰多而稀、不渴或喜人熱飲,甚至惡寒發(fā)熱(寒重于熱)、頭痛無(wú)汗、四肢酸痛。

一開(kāi)始,艾條的燃燒端不能離穴位太遠(yuǎn),否則溫暖的感覺(jué)會(huì)出現(xiàn)得太慢。

自我保健可以選擇溫和灸。艾灸包括艾條灸、艾條灸等方法。常用的艾條灸和專用艾條,如哮喘、冠心病的艾條,可根據(jù)不同情況選用。買了艾條,在家怎么用?這里向讀者介紹溫和灸的常用方法。

提起艾條時(shí),速度要快,以免熱中斷;患者感到太熱,可以上下左右或旋轉(zhuǎn)移動(dòng)艾條,持續(xù)溫暖和刺激穴位。