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艾灸和定期艾灸這些穴位可以讓我們更健康。 《大健康項目》

時間:2022-07-05 03:29:51   來源:愛灸堂

中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史。隨著人們越來越關(guān)注自己的身體,中醫(yī)艾灸成為大多數(shù)人的首選。艾灸穴位可以讓我們更健康。通過下面的閱讀,希望你能了解艾灸,知道艾灸是如何幫助我們保持健康的。讓我們來看看!

《扁鵲心書》介紹:;保命法,燒艾第一,丹藥第二,附子第三;。艾灸是一種效果顯著的純天然療法,深受古代中醫(yī)大師的喜愛。今天給大家推薦一些常用的艾灸穴位。

很多人都知道艾灸肚臍比較好。其實神闕是肚臍上眾多養(yǎng)生穴之一。神闕(肚臍)屬于任脈,又稱肚臍。艾灸神闕穴具有溫補元氣、健脾和胃、鞏固恢復(fù)的作用?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),艾灸實驗性關(guān)節(jié)炎大鼠神闕穴可明顯減輕炎癥區(qū)的壞死程度和細胞浸潤。隔鹽灸正常小鼠神闕穴可在24小時內(nèi)迅速提高殺傷細胞活性,72 ~ 120小時內(nèi)恢復(fù)。如果隔天繼續(xù)艾灸,可以更長時間增加活動量。

艾灸神闕還可以治療病后腹瀉、便血、便秘。據(jù)《竇房結(jié)灸》:我長期嗜血于腸。這種飲食偏寒,損傷大腸之氣。神闕穴灸300強。艾灸神闕穴對防治腹瀉、臍周腹痛、脫肛、中風(fēng)綜合征、角弓后屈、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹等癥療效顯著。

足三里屬于足陽明胃經(jīng),位于小腿前外側(cè),小腿鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經(jīng)的主穴,具有調(diào)理脾胃、補脾陽、溫中散寒、補中益氣、調(diào)理氣血、促進通氣、導(dǎo)氣下行、補虛強身的作用。《甲乙經(jīng)》載:;六腑之脹取三里,有三里者為脹之要穴。;《臺灣外事精要》說:凡年過三十者,不灸三里,則目暗,故氣三里?!夺t(yī)論》湯:要想安全,三里不做?!夺樉拇蟪伞份d:艾灸預(yù)防中風(fēng),若有中風(fēng)先兆;廉價企業(yè)相隔三里,各自強大;,;春夏宜灸,夏秋宜灸,雙足(二里)灸瘡總好?!皾u江式心身鍛煉法”包含:;龍法無病,每月灸足三里穴十天,可活二百余年。;