艾灸對改善的反應(yīng)，經(jīng)絡(luò)通竅的感覺也叫生氣，感覺酥脆，這是好現(xiàn)象。有時會有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像練氣功一樣。這是一個非常好的現(xiàn)象。
艾灸的17種改善反應(yīng)
1、皮膚癢、起紅疹子： 身體濕氣較重，排濕寒的反應(yīng)，避免抓傷，應(yīng)連續(xù)做3-5次，讓身體的濕、寒氣完全排出，這些癥狀就會逐漸消失。 2、四肢無力身體酸脹： 四肢經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，做完艾灸后平躺的時間可加長5-10分鐘，如嚴重?zé)o力者，可隔日一次艾灸，持續(xù)五次左右，癥狀即消失。3、月經(jīng)提前： 艾灸加速血液的循環(huán)，任督二脈的暢通而刺激到子宮的活躍，使月經(jīng)提前，如果提前2-4天都是正常的，因為女性的生理周期為28天。 4、便秘者排大便臭并有口臭： 加強腸道蠕動，使長期沒排出的宿便得以排出，所以大便會色黑且臭?？诔羰俏覆康幕钴S引起，另外還會覺得餓得快。 5、身上或面部開始長粉刺： 內(nèi)濕毒在排泄，面部一般在額部，太陽穴及兩腮，這也是相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)在活躍的反應(yīng)。一般堅持3-5次，粉刺就會減輕，可以配合面部艾灸。 6、胃不舒服反胃嘔吐： 脾胃虛弱的反應(yīng)，在調(diào)整脾胃的正常過程，可隔日一次艾灸，這類人群多數(shù)面黃無華，在艾灸期間飲食一定要清淡一些，一般做5次就會好轉(zhuǎn)，面部問題也大有好轉(zhuǎn)。 7、心情愉悅甚至有些興奮： 因為放松了身體的內(nèi)外器官，經(jīng)絡(luò)暢通而致，可多喝水。 8、失眠睡不著： 這是經(jīng)絡(luò)暢通后人體的正常反應(yīng)，心情也會處于興奮狀態(tài)，多喝水，不要太晚來做艾灸，睡前可聽些輕音樂來放松。 9、頭昏頭痛無力： 這是督脈在暢通，血液往頭部輸送比平時快而產(chǎn)生，（平時經(jīng)絡(luò)不通，在艾灸通經(jīng)絡(luò)時就會有這種現(xiàn)象。） 10、疲勞無精神瞌睡： 這是督脈在暢通，血液往頭部輸送比平時快而產(chǎn)生，（平時經(jīng)絡(luò)不通，在艾灸通經(jīng)絡(luò)時就會有這種現(xiàn)象。） 11、脫皮、脫發(fā)、腳臭： 是人體的新陳代謝加快的正常反應(yīng)，有落有生，是自然規(guī)律，腳臭也是排毒的反應(yīng)。 12、私人處有異味、白帶異常如豆腐渣： 女性內(nèi)生殖系統(tǒng)存在有炎癥，經(jīng)過艾灸刺激到經(jīng)絡(luò)的內(nèi)生殖器官的活躍，在修復(fù)自身的排毒反應(yīng)，堅持5次左右的艾灸，一般炎癥即可減輕。 13、尿多、屁多： 人體排泄的正常反應(yīng)，艾灸促進腸道蠕動，排尿也是體內(nèi)濕氣排出的一種表現(xiàn)，腸道的蠕動也加快氣體的排泄。
14、稍運動便會排很多汗： 人體代謝加快的表現(xiàn)。艾灸通經(jīng)絡(luò)、排毒、有效凈化毛孔，體內(nèi)氣血加快，汗液也排泄順暢。 15、身上出現(xiàn)青紫斑塊： 艾灸通經(jīng)絡(luò)，加速氣血運行，血液中的毒素向外排，但由于客人過于緊張，血毒無法正常排出，淤結(jié)在體內(nèi)，形成瘀青，堅持做，這些癥狀即可慢慢消失。 16、疼痛加重： 這是艾灸在通經(jīng)絡(luò),艾灸運行氣血,使氣血充足,原來有通的地方受到的沖擊就加大了。所以會疼痛加重,不必擔(dān)心三至五天就會越來越輕。 17、腳會腫： 腎有問題尿蛋白減少,有時會有臉部腫,或腳部輕微水腫等現(xiàn)。艾灸腳心可以緩解這個現(xiàn)象。
艾灸十忌
1、下雨陰天不能做 2、經(jīng)期不能做 3、孕婦不能做 4、癌癥不能做 5、血壓高170以上不能做 6、冠心病不能做 7、皮膚病不能做 8、腎衰不能做 9、精神病不能做 10、糖尿病不能做 注意事項： 1.不能空腹做艾灸 2.飯后1小時才能做艾灸 3.艾灸前后應(yīng)大量喝溫水（絕對不能喝冷水，吃冷食或喝冷飲） 4.艾灸后，夏天6小時，冬天12小時不能洗澡 5.當(dāng)場做完艾灸后，必須平躺45分鐘，不能睡枕頭 6.做完艾灸后不能直接對著空調(diào)或風(fēng)扇 7.當(dāng)天不能同房
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