知道了艾灸的意義，艾條是什么？這種艾條是用三年多的艾晨制成的，也被稱為艾蒿。端午節(jié)時，人們經(jīng)常在門上掛一把艾葉，據(jù)說可以辟邪。
在現(xiàn)代社會，我們有許多高科技產(chǎn)品。與此同時，我們也在遭受輻射。輻射更喜歡利用它。防輻射，首先要建立自己的防護墻。艾灸具有溫陽益氣、溫經(jīng)通絡(luò)、化瘀散結(jié)、補中益氣、過度激活造血系統(tǒng)、增強免疫力的作用，從而提高機體對輻射的防護能力。足三里、氣海、關(guān)元是人體保健的重點，經(jīng)常
這說明身體得了陽氣，腸胃蠕動起來，新陳代謝速度加快，血液循環(huán)速度快，一直排不出胃的污染空氣。下降產(chǎn)生的廢氣瞬間聚集在一起，隨著血液循環(huán)的加快，逐漸排出體外。
醫(yī)學(xué)記錄:；要想安全，往往三里不做。；意思是說，要想身體健康，就要經(jīng)常艾灸足三里?？梢娮闳飳θ说谋＝〉闹匾?。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多白領(lǐng)都面臨著工作和家庭的雙重壓力，不規(guī)律的生活習(xí)慣給身體和精神都帶來了很大的傷害。艾灸不僅是為了調(diào)理他們的身體，更是為了陶冶他們的心靈。
精神差、全身乏力、難以入睡、手腳冰涼、胃寒、疼痛、怕冷等身體不適，屬于亞健康狀態(tài)。亞健康的主要原因是陽氣不足，陽氣是人的生命之本。所以強陽使人強，弱陽使人弱，失陽使人死。但是艾灸可以幫助陽氣固本，從根本上調(diào)理。因此，有一點
艾灸是古往今來備受推崇的保健方法。時至今日，因其具有扶正壯陽的保健功效，已成為現(xiàn)代寒性體質(zhì)人群的良好保健方法。
中醫(yī)艾灸的歷史非常悠久。隨著我們對艾灸的了解，我們知道艾灸起到了非常好的保健作用。經(jīng)常艾灸可以幫助我們調(diào)節(jié)和改善身體的亞健康狀態(tài)，還可以防病治病。艾灸的效果很好。感興趣的朋友可以過來看看，或者推薦給身邊的朋友。
因為艾草是菊科純陽性多年生草本植物，燃燒后藥效不會減弱，反而會增強，所以古人發(fā)明了艾灸的方法。
今天在足三里做了一次艾灸，在這里說說我的感受吧！剛開始艾灸的時候，說實話，真的沒什么感覺。我只是覺得很溫暖，很舒服，但是過了一會兒，我就覺得肚子咕咕叫，過了一會兒，我就覺得要累死了。
因為我們現(xiàn)在的生活條件優(yōu)越，加上繁重的工作壓力和不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體虛弱，抗議。羅馬不是一天建成的，積少成多，我們的身體也是如此。
我們知道，艾灸就是用點燃的艾條，借助其散發(fā)的溫熱和煙霧，熏蒸人體表面的穴位，從而達到溫經(jīng)養(yǎng)陽、固本培元的目的。
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