艾灸是平時保養(yǎng)肝臟最好的方法。艾灸肝經(jīng)穴位不僅能滋養(yǎng)和保護肝臟，還有助于儲血和促進毛發(fā)生長，使眼睛有神。艾灸簡單有效。艾灸常用于太沖、祖武里、祁門。
人體五臟六腑都有強大的代償功能，尤其是肝臟。健康的肝臟，大約只需要其四分之一的功能就可以保證機體的正常運轉(zhuǎn)，所以，在肝臟有實質(zhì)性病灶的前期，肝功能還是夠用的，給身體的信號沒有特別明顯的病變特征，往往容易忽視，一旦發(fā)現(xiàn)病癥，都不是小事。
所以，在平時就該多注意肝臟的保養(yǎng)，尤其是一下四類人群。
1、有乙肝病史。
據(jù)統(tǒng)計。約90%的肝癌患者，都曾感染過乙肝病毒。
2、有肝硬化。
肝硬化的前期癥狀也不明顯，但不及時治療，進一步的發(fā)展就是肝癌。
3、家族遺傳
家族中有或者常接觸人群中有乙肝攜帶者需注意定期檢查與肝臟的保養(yǎng)。
4、愛喝酒
長期飲酒的人易患酒精肝，大部分肝硬化患者都是有酒精肝引起的。
平時對于肝臟的保養(yǎng)，艾灸不失為最佳方法。
中醫(yī)認為肝臟屬木，木喜調(diào)達，主疏泄與主藏血，開竅于目。
艾灸肝經(jīng)行穴，不僅養(yǎng)肝護肝，而且有助于藏血生發(fā)，雙目有神。
艾灸簡單有效，常灸太沖、足五里、期門即可。
太沖穴
足五里穴
期門穴
養(yǎng)肝用艾灸效果是很好很好的。
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