艾灸的順序太重要了，千萬(wàn)不要搞錯(cuò)！艾灸是一門很講究的學(xué)問(wèn)，不是光用艾條灸就能起到作用的。如果艾灸順序不當(dāng)，會(huì)直接影響治療效果，甚至?xí)?lái)一些不必要的麻煩。
艾灸的順序，太重要了，千萬(wàn)別出錯(cuò)！艾灸是一門很有講究的學(xué)問(wèn)，不是說(shuō)隨便拿個(gè)盒子往穴位上一扣，或是拿根艾條隨便灸灸就能起到作用的。如果艾灸順序不當(dāng)，會(huì)直接影響治療效果，甚至可能帶來(lái)一些不必要的麻煩。江蘇一個(gè)朋友，一艾灸就上火，頭疼腦熱，十分煩躁。經(jīng)判斷，不是體質(zhì)的原因。 這是為啥呢？原來(lái)他艾灸的順序太過(guò)隨意了，灸完腹部的穴位，灸背部，想起頭部的問(wèn)題，又開始灸起頭上的穴位。 氣息全打亂了，不頭疼才怪。 身體里的陰陽(yáng)之氣運(yùn)行自有其規(guī)律，一般是從陽(yáng)氣較足的部位流向陽(yáng)氣較弱的部位。有的人手腳冰涼是咋回事呢？是因?yàn)橹虚g堵住了，陽(yáng)氣過(guò)不去，或者陽(yáng)氣本來(lái)就弱，還沒運(yùn)行到手腳就已經(jīng);耗盡了力氣;。 做艾灸一定要懂得順應(yīng)身體正氣運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律，才能事半功倍。
艾灸有順序嗎？
艾灸應(yīng)該按照什么順序呢？ 《千金要方》說(shuō)：;凡灸當(dāng)先陽(yáng)后陰，言;從頭向左而漸下，次后從頭向右而漸下;。艾灸時(shí)我們一定要遵從先陽(yáng)后陰、先上后下、先左后右、先背面后腹面的規(guī)律。 先陽(yáng)后陰，這里陰和陽(yáng)的標(biāo)準(zhǔn)可在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中找到答案?！端貑?wèn)·金匱真言論篇第四》有云：;夫言人之陰陽(yáng)，則外為陽(yáng)，內(nèi)為陰。言人身之陰陽(yáng)，則背為陽(yáng)，腹為陰。上陽(yáng)下陰，左陽(yáng)右陰，四肢中，手掌連胳膊肚面為陰，足背順連腿前為陰，反之為陽(yáng)。 按以上的順序進(jìn)行，先陽(yáng)后陰，從陽(yáng)引陰，而無(wú)亢盛之弊。從上后下，可以避免面部哄熱不適之感。先少后多，主要是使艾柱的火力由弱增強(qiáng)，以使人能易于接受。需要灸多壯者，可先用小艾柱灸起，逐漸更換大艾柱，或者使用小艾柱多壯法代替臨床施灸的時(shí)候要根據(jù)個(gè)人的情況。當(dāng)然，具體施灸的時(shí)候也應(yīng)靈活調(diào)整。 比如我給這位朋友配的脾胃調(diào)理的調(diào)理組方：脾胃調(diào)理呢是有分五個(gè)階段，這里我們拿第三階段來(lái)舉例。 第三階段：3-5次（請(qǐng)按順序調(diào)) 先做命門，艾條稍微點(diǎn)燃即可，燃的太旺是為泄命門。因?yàn)槊T是純補(bǔ)的穴位。距離皮膚5cm處施灸，灸3分鐘。 其次是大椎，艾條稍稍向下傾斜一點(diǎn)，就是點(diǎn)燃的那頭朝下，是為把寒氣往下從腳上排出去，此穴可灸5分鐘。 脾俞，先左后右，各7分鐘 再來(lái)腎俞，先左后右，7-10分鐘 中脘，7-10分鐘 不便秘;;神闕；便秘;;氣海。5-7分鐘 關(guān)元，5-7分鐘 看到這個(gè)順序，肯定很多朋友都會(huì)問(wèn)為什么第一個(gè)穴位是命門呢？為什么沒有按照先上后下的順序呢？因?yàn)槊T是水火之宅，生命的門戶，所以我們要先溫補(bǔ)命門以后才能做其它穴位。
接下來(lái)我再做大椎，以后的穴位都是按照先陽(yáng)后陰，先上后下，先左后右的順序了。 如果因?yàn)闀r(shí)間安排的原因，不能一次性做完這些穴位，我們可以按照順序做一部分，在當(dāng)天把剩下的穴位補(bǔ)上來(lái)就好了。 我們建議大家在時(shí)間充裕的情況下，最好還是做全面的調(diào)理，不要單單只做幾個(gè)阿是穴或是調(diào)理穴，因?yàn)槲覀円M量做到平補(bǔ)平瀉，讓身體達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)，這樣，艾灸的效果才能更好！
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