祛斑穴位
其實人體有一個穴位，經(jīng)常按揉和艾灸會對祛除雀斑有很好的效果哦，此穴位便是;; 血海穴雪海穴位位置圖
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。（坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴。） 【定位】 屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
【穴名解說】 血海穴：;血;，受熱變成的紅色液體也。;海;，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名;血海穴;。 血海穴和血有著密切的關(guān)系，血海穴屬于足太陰脾經(jīng)，是治療血癥的要穴，具有活血化瘀，補血養(yǎng)血，引血歸經(jīng)之功效。 【按摩法】 飯前按摩血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。 具體做法： 1.每天堅持點揉兩側(cè)血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
2.每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。 【艾灸參數(shù)】 艾條懸灸時間：10-20分鐘； 艾炷灸時間：5-7壯。 艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個不同的概念，一個是本質(zhì)上的，另一個是表面上的。 化妝品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。 因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。因此艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 【血海穴位的作用功效】 主冶疾?。? 1、生理不順、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、功能性子宮出血、帶下、產(chǎn)后惡露不盡、睪丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、便溏腹瀉、體倦無力、腹痛； 2、緩解治膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛； 3、緩解治療貧血、風(fēng)疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎、丹毒、雀斑； 4、緩解治療更年期障礙（更年期綜合癥），瘦腿、補血養(yǎng)肝、滋潤皮膚等 歸納總結(jié)： 1、治瘡瘍：本穴可以清血利濕，治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。 2、治血疾?。航y(tǒng)治凡與血液循環(huán)有關(guān)的疾病。 3、治皮膚癢：血虛、血躁，血稠引起的皮膚癢，用拍穴法。 4、治蕁麻疹：風(fēng)寒外侵肌表引發(fā)一連串皮膚丘疹，用拍穴法。 5、脫發(fā)禿頭：本穴可促進血液循環(huán)，改善毛囊微循環(huán)，使發(fā)易長少油不脫落。 6、治膝蓋痛：例如退化性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎，多與風(fēng)濕有關(guān)，中醫(yī)認為治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅，此穴可以祛風(fēng)清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。 7、治月經(jīng)不順：包括月經(jīng)有血塊、經(jīng)期提早或延后、血崩、經(jīng)血淋瀝不斷、閉經(jīng)、痛經(jīng)。 8、腹股溝濕疹：病因多為濕熱下注，本穴可利濕清熱。 【血海穴位配伍】 血海穴配三陰交穴，治月經(jīng)不調(diào)； 血海穴配曲池穴治癮疹。 【臨床應(yīng)用】 治月經(jīng)不調(diào)∶血海，帶脈（《針灸資生經(jīng)》）； 治蕁麻疹∶血海血，三陰交穴，曲池穴，合谷穴； 治膝關(guān)節(jié)疼痛∶血海穴，犢鼻穴，陰陵泉穴，陽陵泉穴； 治療陰囊濕疹和股癬：采用放血療法，配合拔罐。 艾灸在美容方面的功效： 1.綜合。溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。 2.面部。可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。 3.眼部?？筛纳蒲鄞?、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。 人體內(nèi)有一個穴位。經(jīng)常按摩和艾灸對祛斑會有很好的效果。這個穴位就是雪海穴。
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