溫和灸
[概述]
溫和灸又稱溫灸，是指將艾條的燃燒端與施灸部位的皮膚保持一定距離，使患者在施灸時只感到溫暖而無灼痛感的一種灸法。艾灸溫和，因為火力不強，古代醫(yī)生也意識到見效慢，多用于保健。到了現(xiàn)代，應(yīng)用范圍大大擴展。
[功效]
溫經(jīng)散寒除濕，行氣活血，止痛。
【適應(yīng)癥】
可用于慢性氣管炎、冠心病、疝氣、胎位不正等慢性疾病。也常用于保健艾灸。
[艾灸材料的制備]
艾條、火柴或打火機、煙灰盒等。
【艾灸方法】
艾條一端點燃后，相對固定在待灸部位上方。艾條與施灸部位的距離可根據(jù)患者對熱的耐受程度來確定，使施灸部位產(chǎn)生持續(xù)穩(wěn)定的熱刺激。一般一開始距離比較近，50px左右，然后逐漸放大距離。艾條完全燃燒時，距離約為125px。皮膚逐漸變紅后，就更要注意這個問題了。有些患者對熱不敏感，醫(yī)生要經(jīng)常用手觸摸施灸處的皮膚，感受施灸處的溫度，以調(diào)整施灸的距離，防止患者被燙傷。醫(yī)生也可以將左手的食指和中指放在穴位或艾灸部位的兩側(cè)，體驗和調(diào)節(jié)艾火的溫度。萬一發(fā)生火災(zāi)，很容易及時撲滅。如果病人感到癢、發(fā)熱、疼痛，就要給他揉、擦、按摩。
施灸時要注意患者的姿勢和風(fēng)向。如果患者是仰臥位，可以直接艾灸腹部穴位，根據(jù)風(fēng)向隨時改變艾灸火點；腿上的穴位，如小腿旁的陽陵泉穴，應(yīng)先灸斜上方，再根據(jù)風(fēng)向改變灸火點。在胸、腹、四肢等部位，患者也可以用艾灸進行自我治療。艾灸穴位是否合適，可以根據(jù)皮膚發(fā)紅的部位與需要艾灸的部位是否一致來判斷。皮膚發(fā)紅正是施灸的地方，說明灸火點準(zhǔn)。
艾灸后溫和灸，皮膚發(fā)紅范圍直徑1寸左右。每次可施灸3 ~ 5個穴位，一般15分鐘左右。陰莖上部或胸部的艾灸時間可稍短，陰道下部或腹部的艾灸時間可稍長，最多30分鐘左右。每日1 ~ 2次，一般7 ~ 10次為一療程。太疲勞，太少都達不到溫灸的效果。
[注意事項]
(1)艾灸時要注意艾條與皮膚的距離要適中，既不能灼傷皮膚，又不能達到足夠的熱量。不同的疾病，不同的病人，艾灸是不一樣的。
(2)艾灸時要注意，艾條積灰過多時，應(yīng)離開人體，將艾條吹走后再施灸，以免艾條掉落燙傷皮膚。
(3)艾灸后要注意悶火，防止復(fù)發(fā)?？梢詫瑮l的一端放在火上，插入小鐵筒或中等口徑的小瓶中，讓其自然熄滅，留下一片焦糊，以備下次點火。
(4)急重癥或慢性病急性發(fā)作期不宜用溫和灸。
【經(jīng)驗總結(jié)】
《手諭神方》:用紙把艾條卷起來，把穴位點在紙上，用力壓在紙上。感覺肚子熱的時候，一出汗就會腫。；
【艾灸點評】
溫和灸是指艾條燃燒端與施灸部位皮膚保持1寸左右距離的方法，使患者有一種溫暖的感覺，而無灼痛感。也有人認(rèn)為，與燒灼灸相比，凡是能使患者感到溫暖的灸法，都可以稱為溫和灸。一般都是用清艾條，也有醫(yī)生根據(jù)病證要求，加入一些藥物制成清艾條。
溫和灸是對施灸部位持續(xù)、溫和的熱刺激，其影響范圍比針刺更廣。從外到內(nèi)，從皮膚到經(jīng)絡(luò)，能給予基本相同的刺激，對經(jīng)絡(luò)穴位的刺激相對均衡。還具有綜合作用，溫、補、散作用相似。同時能調(diào)理經(jīng)絡(luò)穴位氣血，調(diào)理臟腑氣血。溫和灸可用于治療經(jīng)絡(luò)和臟腑同時病變、局部病變和遠端病變的疾病。一些穴位，如百會、涌泉、梁丘、氣海、關(guān)元、命門、會來、厥陰等。，對溫和灸有更好的接受和反應(yīng)能力，效果優(yōu)于針灸。
溫灸歷來是古人所提倡的，如《舊唐書》所述:；剛開始沒什么技術(shù)，但是一直沒辦法用元氣來幫助自己的情緒，耳朵在海上暖暖的。；這里所說的；常溫；雖然指的是艾條灸，但和艾條灸差不多。
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