阿是穴又稱壓痛點、天迎穴、不定穴。阿是穴在臨床上應(yīng)用廣泛。如果能準確恰當?shù)匕幕虬茨@個穴位，對某些疾病會有很好的療效。
阿是穴是針灸或推拿醫(yī)師經(jīng)常選取的穴位。阿是穴的位置確定阿是穴的方法是，大夫用力按壓患者，當壓到最痛的一點時，患者會大叫一聲;啊;，此點即是。一般認為，阿是穴是患者發(fā)病時機體任何部位出現(xiàn)的壓痛點。按、揉阿是穴，可使局部的氣血趨于暢通，對疾病有一定的治療作用。許多腰腿痛或肩頸痛患者都有體會，他們腰痛捶腰，腿痛捶腿，其實這就是利用阿是穴在治療。;阿是;一詞出于吳語，意思是;是不是？可是？;。實際上，阿是穴的意義并不只是痛處取穴，治療方式也不僅是按揉一途。早在唐代，著名醫(yī)家孫思邈就在《備急千金要方·灸例》中對阿是穴進行了詳細的描述。這說明，阿是穴不一定是;按之疼痛;之處，還包括;按之快然;之處。同時提出了可以根據(jù)病情對阿是穴進行針刺或溫灸。 基于這個理論，后世醫(yī)家根據(jù)自己的實踐經(jīng)驗，對阿是穴的選取方式及治療手法做出有益補充，使阿是穴成為臨床經(jīng)常使用并且療效顯著的重要穴位。 目前認為，阿是穴在機體正常的狀況下并不存在，它是一類在機體疾病情況下顯示出來的臨時性腧穴，且隨病情變化而發(fā)生變化。機體疾病狀態(tài)下，尋切按壓肢體可發(fā)現(xiàn)這些;按之疼痛;或;按之快然;的特殊反應(yīng)點。它們不一定僅存在于經(jīng)穴或奇穴中，可以存在于身體的任何部位。
阿是穴在哪里？
較完善的阿是穴取穴方式應(yīng)顧及到;面;、;點;、;線;三方面。所謂;面;，指患者病痛之部位，成為醫(yī)生尋找阿是穴的大概區(qū)域。所謂;點;指醫(yī)生在;面;的范圍內(nèi)尋取的并經(jīng)患者認同的敏感點，其特點是要詢問患者：;阿是;(;是不是;)，是否有;按之快然;或;按之疼痛;之感。所謂;線;，指醫(yī)生根據(jù)患者癥狀辨別該阿是穴之經(jīng)脈臟腑的從屬關(guān)系，在相關(guān)的經(jīng)脈上尋取其他的反應(yīng)點或敏感的經(jīng)穴奇穴，亦為阿是穴。 除了按揉的手法之外，當阿是穴應(yīng)用于肌肉筋骨的痛證治療時，治療途徑多為針刺、放血等；應(yīng)用于胃脘痛、腹瀉等虛寒性疾病時，則多采用艾灸等方法。 中老年人日常生活中也可以應(yīng)用阿是穴進行自我保健。如看書或上網(wǎng)過久，眼睛感到疲勞時，可以點按常用的穴位風池穴和太陽穴，也可沿著眉毛用力點按，可起到醒神明目的作用。當頭痛及頸部僵緊不適時，可以大拇指與其他四指交替在頭上以手指點按，或在頸部的阿是穴處揉按。有慢性腰痛的人，可以以坐位姿勢，雙手掌貼于腰側(cè)部，以中指和無名指尋找腰部阿是穴，并揉按之。注意用力要適度，以免損傷皮膚或引起其他不良反應(yīng)，有皮炎及感染等疾患的人禁止點穴治療。 阿是穴主要是指無一定的名稱，無固定部位，無一定的數(shù)目，無固定的治病功能，即患處、痛點、病理反應(yīng)點即為該穴。哪里有病就在哪里治療?！端貑枴吠醣⒃唬?不求穴俞，而直取居邪之處，此類皆阿是穴也;。古時候有位患者痛癥良久，去看醫(yī)生，醫(yī)生在他的疼痛部位按壓摸索，;是這里痛么，還是這里？;病人呼喊;啊~~是！就是這里好痛。;于是醫(yī)生對這個壓痛點采取了灸療，不久病情好轉(zhuǎn)，這個點就被叫作阿是穴。
唐代孫思邈《千金要方》里提及：;有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當其處，不問孔穴，即得便成痛處，即云阿是。灸刺借驗，故云阿是穴也。; 阿是穴又被稱為壓痛點、天應(yīng)穴、不定穴等。阿是穴是臨床中應(yīng)用廣泛，如果能精準恰當?shù)膶υ撗ㄟM行灸療或按摩，會對一些病癥有很好的療效。日常生活中，如果有一些常見的腰腿疼痛，不妨在家里艾灸阿是穴，可以很好地緩解疼痛，改善生活質(zhì)量。
阿是穴位
阿是穴在哪里？ 按壓疼痛區(qū)域，感覺最敏感，疼痛最劇烈的點。 如三叉神經(jīng)痛、枕神經(jīng)痛、急性扭傷等問題，按壓時會感覺到某個敏感部位有刺痛感; 關(guān)節(jié)疼痛、腎虛腰痛等病癥，再按壓時，多會感覺到敏感點非常酸痛;對于一些腰椎、頸椎疾病的患者，其敏感點的主要表現(xiàn)為脹痛和麻木感，甚至?xí)邢蚴帜_遠端放射的感覺。 這些壓痛點就是阿是穴，可以針對性的灸療來緩解疼痛。 如何灸治疾?。? 對于病癥較輕，且壓痛點固定，只是感覺到明顯疼痛的情況，只取阿是穴，既可以達到良好的治療目的。如果病癥較重，還是建議大家去醫(yī)院進一步的完善檢查，找到病根進行針對性的治療。阿是穴也可以與其他穴位配合治療，使治療效果更好。 例如久坐辦公室的都市白領(lǐng)如果有腰肌酸痛的情況，可以艾灸阿是穴，配合命門穴、腎俞穴、腰陽關(guān)穴等;頸椎不適，可以艾灸阿是穴、大椎穴、風門穴、風池穴、風府穴等，起到更好的理療效果。
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