內關穴即“仁美穴”，是手厥陰心包經上的重要穴位，滋養(yǎng)心氣，補益氣血。關閉這個穴位。心律不齊的人可以經常艾灸按摩一下。女生可以養(yǎng)心養(yǎng)顏，打嗝，暈車，胃痛...好的。
內關穴位是;美人穴;，它是手厥陰心包經上的要穴，養(yǎng)心理氣，補益氣血。內關這個穴位啊，平補平瀉，心律不齊的人可以常艾灸、按摩它，姑娘們養(yǎng)心養(yǎng)顏、打嗝、暈車、胃痛…好多小毛病，都可以找它喲! 常灸;美人穴;對人體有什么作用呢?內關穴
1、女人養(yǎng)顏首先要養(yǎng)心! 女人因為情緒，真的很容易掛相。大家可以觀察下，越是心情抑郁、煩躁、愛發(fā)脾氣的人，衰老的跡象越明顯。偏偏女人最易受情緒左右。情緒不穩(wěn)定可以說是女人容顏的第一天敵。 內關：寬心理氣，改善心率的神穴。內關穴的主要作用就在于寬心理氣，調心養(yǎng)心，補益氣血、安神養(yǎng)顏，是打開心結養(yǎng)心的美人穴。用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。艾灸內關穴尤其適合情緒不佳，或者處于更年期的朋友們。 2、心臟不好的人的救命穴 艾灸內關穴，除了改善心率，還是治療心臟病的要穴，治療打嗝、暈車，甚至痛經都可以一試。 內關穴是心包經的要穴，是臨床上用來寬胸止嘔、補血強心的重要穴位，堪稱人體自帶的救心丸。 內關穴自古就是中醫(yī)用來治療或預防心臟病的必用穴。對某些心臟病能快速起效，比如說冠心病、心絞痛、心律失常發(fā)作時，艾灸或者用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，就能迅速止痛或調整心律。(重癥患者還是及時送醫(yī)院哈) 3、怕暈車，按摩它比吃藥管用 想一想，暈車的時候是不是有惡心嘔吐的感覺?是不是有心慌等心律不齊的感覺?是不是會嚴重的時候出虛汗、臉色發(fā)白呢?所以，暈車的很多癥狀都是內關穴的適應癥!這也不難理解為什么內關穴可以防治暈車了! 所以按壓這個穴位能迅速緩解暈船、暈車、暈機癥狀。
內關穴位置圖
內關穴的準確位置取穴方法 先攥一下拳頭，可以看到手部有兩根筋，內關穴在這兩根筋中間，然后放松手指，腕橫紋上2寸、兩根筋中間的點就是內關穴。 網絡上后很多用橫指找內關穴的圖片，有些是2指，有些是3指，其實這要看個人情況，2寸大概是6.6厘米。 使用內關有哪些注意事項呢? 1、按揉的力度不要太大，而應當以自己感覺舒適就可以，艾灸時的溫度也不要太高，畢竟這里肉少，里面還藏著血管。 2、每次按摩的時間應當控制在20～30分鐘。艾灸的時間應當控制在15分鐘以內，或者以被灸的人感到心中舒暢為宜。 3、按摩的方法比較安全，原則上所有人都可以按摩內關來保健;主要適合于中老年人，部分體質虛弱的青年人也可以使用，但是一般不用于兒童。
主治：心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證；胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾；失眠、癲癇等神志病證；上肢痹痛、偏癱、手指麻木等局部病證。 配穴： 配膈俞穴治胸滿支腫； 配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆； 配外關穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。 配患側懸厘穴治偏頭痛； 配建里穴除胸悶。 配間使穴、足三里穴治心絞痛。 配涌泉穴、足三里穴治中毒性休克。 配公孫穴治胃痛。 配太淵穴有益心安神，理氣復脈的作用，主治無脈癥。 配三陰交穴、合谷穴有益氣行血，化瘀通絡的作用，主治心氣不足之心絞痛。 配神門穴有鎮(zhèn)靜安神的作用，主治失眠。 配公孫穴為八脈交會穴，有和胃降逆的作用，主治呃逆。 操作：直刺0.5～1寸；可灸。
返回