艾灸可以調(diào)動人體的陽氣，所以對于睡眠不好的人來說，要注意能把火引回原位的穴位(如涌泉穴)，不建議晚上艾灸。一般太陽下山前艾灸比較好。
在西醫(yī)沒有流傳到中國之前。我們的老祖宗都是利用一些草藥來治病的。就是我們所說的中醫(yī)。中醫(yī)的治療手法有很多種。我們比較常見的一些中醫(yī)手法有針灸、刮痧、按摩等等。而且中醫(yī)不能夠不僅能夠治病。平時我們用刮痧按摩等這種方式，還可以起到保健的作用。今天我們給大家介紹一種艾灸。也是一種中醫(yī)治療方法。艾灸是一種中醫(yī)的理療方法，可以補(bǔ)陽益氣、調(diào)理陰陽、溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、除淤散結(jié)、美容養(yǎng)身。那既然艾灸的好處這么多，它還有缺點(diǎn)嗎?確實(shí)是有的。如果艾灸方式不當(dāng)，可能會導(dǎo)致一些不良反應(yīng);操作不當(dāng)，容易引發(fā)不必要的安全事故。就讓我們來簡單地看一下，艾灸的注意事項(xiàng)吧。 艾灸這么好，可以隨便做嗎？中醫(yī)提醒：5類人要格外小心 1.腹瀉的人 有的人灸完便出現(xiàn)腹瀉，且腹瀉后無其他不適，反而會有全身輕松的感覺。這種便是正常的現(xiàn)象，是由于體內(nèi)寒濕太重，艾灸后正氣被調(diào)動，驅(qū)使邪氣排出體外所致，故不必?fù)?dān)心。 但如果腹瀉次數(shù)過多，并出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，建議及時就醫(yī)，避免大量腹瀉導(dǎo)致脫水。 2.上火的人 艾灸會''上火''，因?yàn)榇睡煼ㄊ峭ㄟ^艾條燃燒產(chǎn)熱起到治療作用，所以過長時間、或者過熱、亦或艾灸方式不對都可能導(dǎo)致大便干結(jié)、小便赤黃、口舌生瘡等''上火''癥狀。 故而建議不可一次灸量太大，施灸的穴位過多，否則體內(nèi)陽氣升發(fā)太過。切記注意施灸方式的正確性。 3.失眠的人 艾灸有調(diào)動人體陽氣的作用，所以對于睡眠差者，施灸時要注意配合能引火歸原的穴位(如涌泉穴)，且不建議晚上艾灸，一般在太陽下山前灸之較好。 而且正確的艾灸是可以治愈失眠的，所以已經(jīng)被失眠困擾的顧客，應(yīng)當(dāng)在咨詢醫(yī)生后再施灸。 4.灸后感冒的人 我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)艾灸后要注意保暖，避風(fēng)寒，不吃生冷冰凍食物。因?yàn)榘暮笕梭w經(jīng)絡(luò)都處于開放狀態(tài)，此時如不注意就會很容易受寒感冒。 所以顧客艾灸后需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，多加注意，避免艾灸后受寒。灸療師亦當(dāng)注意防寒保暖。 5.急性蕁麻疹的人 臨床上，艾灸導(dǎo)致的過敏反應(yīng)譬如出現(xiàn)手臂及胸背紅疹，伴瘙癢，停止艾灸后兩到三天消失等的情況雖不多見，但仍需多加注意。若有此類情況，最好施灸前先咨詢專業(yè)人士，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辯證施灸便可。 平時艾灸出現(xiàn)類似反應(yīng)立刻停止艾灸，仔細(xì)觀察身體反應(yīng)，病情繼續(xù)蔓延應(yīng)立即就醫(yī)。 總之，每個人艾灸時，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況''辯證施灸''，不可盲目艾灸，盡可能減少或者避免''不良事件''的發(fā)生。艾灸時，務(wù)必集中注意力，專心謹(jǐn)慎，熟記醫(yī)療無小事。艾灸需要防火，防上火，防受寒…… 這回知道艾灸是怎么回事兒了吧？其實(shí)那艾灸也是比較簡單的。我們一班人通過醫(yī)生的指導(dǎo)，就可以掌握一些簡單的艾灸手法。但是如果說要做到精確的艾灸，還是需要認(rèn)準(zhǔn)穴位的。作為普通人的我們，好像掌握起來有點(diǎn)難度。但是我們平時可以在家里面做一些艾灸的保健。這些不需要那么精準(zhǔn)的穴位。但是最好在做艾灸之前咨詢一下醫(yī)生。因?yàn)椴⒉皇撬腥硕歼m合艾灸的。
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