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肩痛和肩周炎有不同的灸法,不要灸錯了。 {2021創(chuàng)業(yè)}

時間:2022-07-23 11:02:35   來源:愛灸堂

頸肩痛是經(jīng)筋病的一種,又稱傷筋病證,主要是在經(jīng)筋分布之處的筋肉攣急、掣引、痹通、轉(zhuǎn)筋、強直、弛緩、體節(jié)不用等癥。 《諸病源候論》云:;由體虛,腠理開,風邪在于筋故也。邪客機關(guān),則使筋攣;邪客足太陽之絡(luò),令人肩背拘急也。;可見風邪、內(nèi)虛為主要致病因素,同時邪氣作用的部位在于經(jīng)脈。 《靈樞·本藏》云:;經(jīng)脈者,所以行氣血而營陰陽,濡筋骨,利關(guān)節(jié)也。;風寒邪氣客于經(jīng)脈,則致脈絡(luò)血凝氣滯無法濡養(yǎng)筋骨、舒利關(guān)節(jié)。 灸法可借艾灸之火使氣血運行通暢,正氣得復(fù),邪氣得去。
《神灸經(jīng)論》曰:;灸者,溫暖經(jīng)絡(luò)、宣通氣血,使逆者得順,滯者得行。; 艾灸取穴 1、風池穴 在頸后區(qū),枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。 風性輕揚,易襲陽位。在外感風寒時,選用風池可以溫經(jīng)散寒,祛風通絡(luò)。風池是經(jīng)絡(luò)氣血凝滯之所在,循經(jīng)灸之,血行氣順,經(jīng)脈自然通利順暢。 2、陽陵泉 在小腿外側(cè),當腓骨頭前下方凹陷處。 陽陵泉是八會穴之筋會,為治一身筋病之要穴,《針灸集成》云:;筋會陽陵泉筋病治此;,此穴的用法在《針灸甲乙經(jīng)》有記載:;陽陵泉者……刺入六分,留十呼,灸三壯。;可見,不論針刺或是艾灸,皆可發(fā)揮此穴舒筋、壯筋的作用。 3、阿是穴 是指在病痛局部或與病痛有關(guān)的壓痛點(敏感點)作為腧穴。在頸肩部選取壓痛最明顯的地方作為阿是穴,取其;以痛為腧;之意。 艾灸方法:點燃艾條,以溫和灸法循經(jīng)脈走形自下而上依次施術(shù)于各個阿是穴和風池穴,以穴位感受到溫熱而不灼痛為度,每穴5分鐘;然后艾灸雙側(cè)陽陵泉,每穴15分鐘,艾灸同時緩慢活動頸部。每日1次。 經(jīng)驗分享:也可以在阿是穴和風池穴、天宗穴、肩井穴拔罐5~10分鐘后再施以艾灸10分鐘至局部皮膚發(fā)熱,繼而再用拇、食、中指用力按揉、拿捏上述穴位,待各穴區(qū)出現(xiàn)酸脹得氣感時,再向深部做環(huán)形按揉5~10分鐘,并囑患者活動頸部,若疼痛未緩解,再按、拿阿是穴、風池、肩井穴,手法由輕至稍重,使頸部氣血通暢,肌肉放松,則癥狀可解除。每次按揉20~30分鐘。上述綜合措施,效果會更好。 肩周炎即肩關(guān)節(jié)周圍炎,是發(fā)生在肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌鍵、滑囊的廣泛性、退行性病變。肩周炎初起多為疼痛,日久則會發(fā)生粘連,重則出現(xiàn)肌肉萎縮,嚴重影響患者的生活和工作質(zhì)量。 中醫(yī)認為,人過五十便正氣漸損,營衛(wèi)失調(diào),陽氣虛弱,肝腎不足,氣血虛弱,以致筋脈肌肉失去濡養(yǎng)。如恰遇風濕寒邪外侵,阻滯經(jīng)脈,氣血運行不暢,脈絡(luò)不通故發(fā)本病,或久病氣血虧虛,不榮則痛。 《素問·痹論》說:;凡痹之類,逢寒則蟲,逢熱則從。;艾灸治療之原理在于提高了局部的溫度,使之經(jīng)絡(luò)舒通,氣血暢通,從而達到溫經(jīng)散寒,活絡(luò)止痛的目的,病程越短,療效越好,病程越長,療效越差,對年齡小者效果好,年齡大者差之。 艾灸對于疼痛或粘連情況較輕的作用比較好,粘連較重時應(yīng)先用其他方法松解粘連,然后再艾灸幫助恢復(fù)。 艾灸取穴 1、肩髃(yú) 在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸時,當肩峰前下方凹陷處。有通經(jīng)活絡(luò),疏散風熱的功效,是肩部疾患的常用穴。
2、肩髎(liáo) 在肩部,肩髃后方,當臂外展時,于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。主治蕁麻疹,肩關(guān)節(jié)周圍炎,腦血管后遺癥,肋間神經(jīng)痛等。 3、肩貞穴 在肩關(guān)節(jié)后下方,臂內(nèi)收時,腋后紋頭上1寸??赏ń?jīng)活絡(luò),主治肩胛疼痛,手臂不舉,上肢麻木,耳鳴及肩關(guān)節(jié)周圍炎等病。 4、陽陵泉 5、條口穴 在小腿前外側(cè),當犢鼻下8寸,距脛骨前緣一橫指。
條口穴是治療肩周炎的有效穴。灸之可通陽明經(jīng)氣,驅(qū)散邪氣,活血通絡(luò)而止痛。 操作方法:取坐位,全身放松,在上述穴位用艾條溫和灸,或者用艾灸盒。每個穴位約15分鐘左右,5天1個療程,中間間隔2天,進入下一個療程。一般兩個療程會見到不錯的效果。 經(jīng)驗分享:艾灸同時配合功能鍛煉,是治療肩周炎的基本法則。治療期間囑患者進行功能鍛煉,通過肩部的肌群和上肢肌肉運動,增強關(guān)節(jié)的適應(yīng)能力,增大肩關(guān)節(jié)活動范圍,最初幅度要小,循序漸進,避免過度運動造成損傷。包括爬墻摸高、畫圈、健側(cè)手牽拉患側(cè)手、彎腰晃肩、外旋、梳頭、后伸摸背、抗重力鍛煉等動作。 有選擇性地選用鍛煉方法,并注意質(zhì)量及活動強度,在疼痛能忍受的情況下進行,以防止肌肉拉傷和加重病情。 艾灸,是治療肩頸痛和肩周炎的常用、有效方法,但是取穴和方法有差異,希望大家能夠辨證施治,才能達到事半功倍的效果。

艾灸是治療肩頸疼痛和肩周炎的常用有效方法。但取穴和方法有區(qū)別。希望大家能辨證施治,做到事半功倍。