精品另类中文自拍|中文字幕一页二页|一夜夜综合网站|亚洲天堂精品在线观看

 

招商電話: 400-058-9777

您所在的位置:首頁(yè) > 加盟案例

咨詢電話:15668010727

艾灸養(yǎng)生,定期灸足三里,保持身體健康。 <創(chuàng)業(yè)加盟>

時(shí)間:2022-07-12 00:20:54   來(lái)源:愛(ài)灸堂

足三里艾灸貴。如果能做到經(jīng)常艾灸,長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈,就能達(dá)到強(qiáng)身健體,延年益壽的效果。

艾灸一直是我國(guó)傳統(tǒng)的治療方法。受到比較注重養(yǎng)生的人的推崇。今天,邊肖推薦一篇關(guān)于艾灸保健的文章。讓我們來(lái)看看。

《海上靈樞》云:“嫁于十二經(jīng)脈者,屬五臟六腑,外絡(luò)于四肢?!薄鹅`樞·本藏》云:“者為經(jīng)脈,故為氣血陰陽(yáng),益筋骨?!边@些原文清楚地解釋了人之所以成為一個(gè)有機(jī)的整體,是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)縱橫交錯(cuò),出入表里,貫穿上下,互聯(lián)五臟六腑,延伸到皮膚和肌肉。如果經(jīng)絡(luò)之間沒(méi)有這種溝通和聯(lián)系,人體的組織器官又怎么可能得到滋養(yǎng)呢?人體的氣血是有流通價(jià)值的,這樣臟腑才能互通,陰和楊燦才能互通。氣血不流通,臟腑之間的各種聯(lián)系就會(huì)受阻,就會(huì)發(fā)生疾病。

其實(shí)艾灸是在中國(guó)傳播的。唐代名醫(yī)孫思邈寫道:“欲安其事,不做三里?!北硎咀闳镅ㄊ冀K保持濕潤(rùn),即經(jīng)常艾灸足三里穴。久而久之,穴位處出現(xiàn)小水泡、結(jié)痂,形成疤痕,有強(qiáng)身健體、延年益壽的作用。今天所說(shuō)的“疤痕灸”,是古人在長(zhǎng)期實(shí)踐中獲得的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我在孫思邈的生活中經(jīng)常使用這種方法。老了還能看得見(jiàn),聽得見(jiàn),精神頭很高。我會(huì)活到一百歲。歷代許多中醫(yī)也把艾灸保健作為人生大事,定期施灸。所以,要想身體健康,經(jīng)常艾灸足三里。

【/h/】針灸通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)穴位,調(diào)節(jié)臟腑生理功能,促進(jìn)氣血運(yùn)行,調(diào)整人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),使人體各項(xiàng)機(jī)能得到充分發(fā)揮,抗病能力自然會(huì)提高,感冒和各種疾病的發(fā)病可能性也會(huì)降低,從而達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的。而且針灸進(jìn)補(bǔ)不受年齡限制。

臨床研究表明,針刺足三里可使食管疾病患者的食管腔變寬,解除痙攣;對(duì)于胃腸疾病患者,可對(duì)胃腸功能起到良性雙向調(diào)節(jié)作用。此外,還發(fā)現(xiàn)針刺足三里可以調(diào)節(jié)免疫,增強(qiáng)抗病能力。

足三里是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的重要穴位,位于外側(cè)膝下三寸,脛前嵴外一橫指處。古今大量針灸臨床實(shí)踐證明,足三里是防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕、扶正祛邪的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,刺激足三里可以調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)和胃酸分泌,增加白細(xì)胞數(shù)量并增強(qiáng)其吞噬功能,提高機(jī)體免疫力和抗病能力。長(zhǎng)期艾灸足三里還能降低血脂和血液粘度,預(yù)防動(dòng)脈硬化和中風(fēng)。

將艾絨(即去掉艾條的包裝紙)擠成麥粒或黃豆大小的錐形艾炷,放在穴位上,點(diǎn)上香。當(dāng)艾炷快要燃盡,你的皮膚感覺(jué)很熱的時(shí)候,趕緊壓出來(lái)。同時(shí)用左手拇指、食指、中指在穴位周圍按摩,緩解疼痛。每次3 ~ 5強(qiáng)。只要多灸幾次,灸完就不會(huì)覺(jué)得太痛了。第一次艾灸后,皮膚會(huì)變黑,局部變硬結(jié)痂。下次再施灸硬痂。如果有水泡,可以按壓排出液體后再艾灸;如果結(jié)痂脫落,可以用敷料覆蓋,結(jié)痂后再艾灸。這種方法就是“疤痕灸”,是一種簡(jiǎn)單有效的方法。涂抹時(shí)要注意消毒,保持局部干燥清潔,防止感染。此外,還可以用“艾條灸”法點(diǎn)燃艾條(藥店有售),將燃燒器對(duì)準(zhǔn)足三里穴,每次間隔10 ~ 15分鐘,待皮膚感覺(jué)溫?zé)峒纯?。還有一種簡(jiǎn)單的刺激方法,就是用大拇指按壓穴位,可以加揉,直到局部感到酸痛、發(fā)熱為止。