艾灸是指用明火燃燒、烘烤(物體或人體)。楚國(guó)人用明火燒龜甲占卜，叫燒龜，對(duì)人體艾灸叫強(qiáng)身。后世的艾灸總是以“壯”為計(jì)量單位，大概就是源于此?，F(xiàn)在日常生活中使用艾條灸。
兩千五百年前， 人們邊采擷艾草邊吟唱著這樣的詩句： ;彼采艾兮，一日不見， 如三歲兮！; （《詩經(jīng)·王風(fēng)·采葛》） 為什么這樣一種普普通通的草本植物， 卻深得人們的喜愛與贊頌。 她的魅力究竟從何而來？ 今天，跟著艾灸TOP網(wǎng)小編一起進(jìn)入艾的世界一探究竟吧！艾灸
艾是灸的原料！或許你對(duì)艾灸并不了解，但你一定知道針灸。其實(shí)，平時(shí)我們耳熟能詳?shù)?針灸;是個(gè)復(fù)合詞，;針;和;灸;指的是中醫(yī)的兩種療法;;;針;指針刺，;灸;指灸法。我們平時(shí)總是誤以為針刺就是針灸，殊不知;針灸;除了;針;之外，還包括;灸;。《說文解字》：;灸，灼也。; 灸指的是用明火貼附著（物體或人體）灼烤。楚國(guó)人用明火灼烤龜板占卜叫做灼龜，灸人體就叫做壯。后世用艾灸時(shí)總是以;壯;為計(jì)量單位，大概由此而來。 現(xiàn)在在日常生活中艾條灸和隔物灸用得比較多，兩者雖然都沒有直接貼著皮膚灼燒，但依照慣例同樣被稱為;灸;。 關(guān)于艾，《說文解字》中說：;艾，冰臺(tái)也。;《博物志》：;削冰令圓，舉以向日，以艾于后承其影，則得火。;艾這種植物又叫冰臺(tái)，為什么叫冰臺(tái)呢？是因?yàn)楣湃税驯麒彸蓤A形的凸透鏡，把凸透鏡放在陽光下，把干燥后的艾絨放在凸透鏡聚焦陽光的焦點(diǎn)上引燃，就可以得到火了。 為什么一定用艾絨來取火呢？因?yàn)楦稍锖蟮陌q很容易燃燒，燃起來又不容易熄滅，且燃燒比較緩慢，自然使取火更加容易。 傳說，先人們?cè)谟没疬^程中，因偶爾不慎灼傷，結(jié)果卻使身體的一些病痛得到意外的減輕或痊愈，多次的重復(fù)體驗(yàn)后，于是便主動(dòng)以燒灼之法來治療一些病痛，因而逐漸產(chǎn)生了灸療法。有一次，某個(gè)人的病痛實(shí)在是太嚴(yán)重了，他痛得等不及去找樹枝或者別的東西來點(diǎn)燃，直接就用身旁作為引燃物的艾絨來灸治。這一灸，嘿，比以往用任何材料的灸治都有效，火力溫和持久，直達(dá)經(jīng)髓。于是一傳十、十傳百，艾灸就這樣傳開了。 清代醫(yī)學(xué)家吳儀洛在《本草從新》中這樣寫到：;艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之亡陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調(diào)經(jīng)安胎……;并提到用艾做灸療的作用：;以之艾火，能透諸經(jīng)除百病。; 所以，灸，離不開艾。 艾之家族 艾草曬干后，千錘百煉制成艾絨，艾絨可做成艾炷、艾條。
艾絨 艾絨是由艾葉曬干搗碎制成的，是施灸必用的物品。一般來說，用新艾施灸，火烈且有灼痛感，而用陳艾施灸，灸火溫和，灸感明顯，療效好?！侗静菥V目》記載：;凡用艾葉需用陳久者，治令細(xì)軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。;所以，在選用艾絨時(shí)，應(yīng)該用陳艾爾不用新艾。 艾絨分為青艾絨、陳艾絨和金艾絨三種，老中醫(yī)會(huì)根據(jù)病因選用青艾絨或陳艾絨，金艾絨為艾絨中的極品，用途廣泛，但價(jià)格昂貴。在家庭使用艾絨時(shí)，最好選用陳艾絨，因?yàn)榘饻睾?，不?huì)造成灼傷。 如何選擇艾絨，識(shí)別艾絨呢？ 一捏。好的艾絨中沒有枝?；蚱渌s質(zhì)，用拇指、食指和中指捏起一撮，能成形。 二觀。陳年艾絨的顏色應(yīng)該是土黃或金黃，艾絨中雜有綠色的，說明是當(dāng)年艾。 三聞。陳年艾絨聞起來有淡淡芳香，而當(dāng)年艾聞起來有青草味。 四看。好的艾絨燃出的艾煙淡白，不濃烈，氣味香，不刺鼻，用其制成的艾條在點(diǎn)燃后，燃出的艾煙向上。 艾條 艾絨制成的艾條點(diǎn)燃后，熏灸身體相應(yīng)的穴位，能治病防病，安全可靠，易學(xué)易用，特別適合于家庭治療和保健。病癥無論寒熱、虛實(shí)、陰陽、表里均可施灸，可以說，艾灸廣泛地應(yīng)用于各科疾病治療與保健。 一般艾條長(zhǎng)為26厘米，卷成圓柱的直徑約為1.5厘米，都是單純由艾絨制成的，但有些艾條則是在艾絨之中添加了一些中藥，這樣的艾條稱為藥條。 區(qū)分艾條好壞可從以下四方面入手： 一看形。好的艾條外形整體，比較結(jié)實(shí)而不松散。 二聞味。好的艾條其味方向，沒有當(dāng)年艾的青草味。 三看火。好的艾條，火力柔和不剛烈，彈掉艾灸，看上去是紅彤彤的，用其施灸時(shí)，有熱氣的熏烤感而不是火燒感。 四觀煙。好的艾條，其艾煙淡白，不濃烈，不刺鼻，氣味香。 【注意】 1、霉變的艾條不要用。霉變的艾條有霉變氣味，燃燒后的氣體有較強(qiáng)的霉味，使用后輕則頭疼頭暈，重則傷害身體。 2、肺純棉紙包裝的艾條不要用，因?yàn)榱淤|(zhì)紙張對(duì)身體有害。 3、含有粉塵、枝梗和雜質(zhì)的艾條不能用，因?yàn)榘瑮l中含有枝梗會(huì)出現(xiàn)爆燃，從而灼傷肌膚，損傷經(jīng)脈。 艾炷 艾炷，是由艾絨制成的圓錐形艾團(tuán)，供灸治用，其大小可以根據(jù)需要而定，小的如同米粒，可以用于直接灸，大的猶如蠶豆，可以用于間接灸。一般來說，每燃完一個(gè)艾炷，稱為一壯。 《扁鵲心書》說：;凡灸大人，艾炷須如蓮子，底闊三分，務(wù)要堅(jiān)實(shí)；若灸四肢及小兒，艾炷如蒼耳子大；灸頭面，艾炷如麥粒大。;這是對(duì)艾柱大小與使用對(duì)象之間關(guān)系的規(guī)定，我們?cè)谑┚臅r(shí)，一定要切記這一點(diǎn)。 提示： 把適量的艾絨放在桌面上，用拇指、食指、中指一邊捏一邊旋轉(zhuǎn)，把艾絨捏緊，即成規(guī)格不同的艾炷。 間接灸是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進(jìn)行施灸的方法，如生姜或蒜間隔灸、隔鹽灸等。 1、隔姜灸和隔蒜灸：是用鮮姜切成直徑大約2~3厘米、厚約0.2~0.3厘米的薄片，中間以針刺數(shù)孔，然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處，再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸。當(dāng)艾炷燃盡，再宜炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù)，以使皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度。常用于因寒而致的嘔吐、腹痛、腹瀉及風(fēng)寒痹痛等。隔蒜灸的方法與隔姜灸的方法一樣，多用于治療瘰疬、肺結(jié)核及初起的腫瘍等癥。 2、隔鹽灸：用純凈的食鹽填敷于臍部，或于鹽上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治療傷寒陰癥或吐瀉并作、中風(fēng)脫癥等。
艾灸的作用
艾灸具有溫散寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)、活血逐痹、回陽固脫、消淤散結(jié)以及防病保健的功效。 1、防病保健 灸法可以激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，無病時(shí)施灸有防病保健的作用。 《千金要方》說：;凡入?yún)鞘竦赜位?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬瘟瘧毒氣不能著人也;。 《扁鵲心書》說：;人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣;。 數(shù)九寒天，和你一起談灸說艾（最全的艾灸知識(shí)） 2、溫經(jīng)散寒 灸火的溫和熱力具有直接的溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪功用，這正是寒者溫之的具體運(yùn)用。 《素問·異法方宜論》說：;藏寒生滿病，其治宜灸焫;。臨床上可用于治療風(fēng)寒濕痹和寒邪為患之胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾等病證。 3、扶陽固脫 灸火的熱力具有扶助陽氣，舉陷固脫的功能。 《素問·生氣通天論篇》說：;陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。;說明了陽氣的重要性。陽衰則陰盛，陰盛則為寒、為厥，甚則欲脫，此時(shí)，就可用艾灸來溫補(bǔ)，以扶助虛脫之陽氣。 《扁鵲心書》說：;真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，灼艾第一。; 《傷寒論》也說：;下利，手足逆冷，無脈者，灸之。;可見陽氣下陷或欲脫之危證，可用灸法。 臨床上，各種虛寒證、寒厥證、虛脫證和中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下等病證皆可用灸法治療。 4、消瘀散結(jié) 艾灸具有行氣活血、消瘀散結(jié)的作用。 《靈樞·刺節(jié)真邪》說：;脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之。;氣為血之帥，血隨氣行，氣得溫則行，氣行則血亦行。灸能使氣機(jī)通調(diào)，營(yíng)衛(wèi)和暢，故瘀結(jié)自散。 所以，臨床常用于氣血凝滯之疾，如乳癰初起、瘰疬、癭瘤等病證。 數(shù)九寒天，和你一起談灸說艾（最全的艾灸知識(shí)） 5、引熱外行 艾火的溫?zé)崮苁蛊つw腠理開放，毛竅通暢，熱有去路，從而引熱外行。 《醫(yī)學(xué)入門》說：;熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā);。故灸法同樣可用于某些熱性病，如癤腫、帶狀皰疹、丹毒、甲溝炎等。 對(duì)陰虛發(fā)熱，也可使用灸法，可選用膏肓、四花穴等治療骨蒸潮熱、虛癆咳喘。 正確施灸要點(diǎn) 由于艾灸以火熏灸，施灸不注意時(shí)有可能引起局部皮膚的燙傷；另一方面，施灸的過程中藥耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。 平和心態(tài)，明確對(duì)象，施灸前要保持心情平靜，不要有較大的情緒波動(dòng)，同時(shí)要在施灸前后各喝一杯溫白開水，這有利于排毒。 對(duì)于無自制能力的人，如精神病患者不要施灸； 對(duì)于極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)的人，或正行于經(jīng)期的女性不要施灸； 某些人患了傳染病，或高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或處于身體極度衰竭、形銷骨立等情況，不要施灸。 同時(shí)，有些病癥必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸，不要再飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。 確定部位，注意順序 對(duì)于暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀； 皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸； 關(guān)節(jié)部位不要直接灸；大血管處、心臟部位不要灸；眼球?qū)兕伱娌浚膊灰摹?br> 同時(shí)，在施灸的過程中，要注意施灸的程序，一般來說，如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。 灸后反應(yīng)及處理 在施灸的過程中或結(jié)束后，由于體質(zhì)不同，每個(gè)人會(huì)有不同的反應(yīng)。對(duì)此，要清楚地了解，以便有針對(duì)性地加以處理。 1、皮膚潮紅 艾灸時(shí)出現(xiàn)皮膚潮紅現(xiàn)象是正常的，因?yàn)榘牡臒崃Υ碳っ?xì)血管，使之?dāng)U張，從而促進(jìn)血液加速流動(dòng)。這時(shí)只要不受涼，不久即會(huì)自行消退。由于艾灸時(shí)熱力的作用，人會(huì)感到口渴，這是正?，F(xiàn)象，可以在灸后多喝幾杯溫開水，既可以緩解口渴的癥狀，也有利于排毒。 2、艾灸反應(yīng) 艾灸后，不同的人有不同的反應(yīng)，有的人會(huì)發(fā)燒、牙痛、耳鳴、流鼻血、咽喉發(fā)干發(fā)癢，有的女性出現(xiàn)月經(jīng)量過多或過少的現(xiàn)象，其實(shí)這是正常的。如果這些現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)，可以減慢艾灸的頻率，隔日施灸，直到癥狀減輕后，改為保健灸。 3、出現(xiàn)灸泡和灸瘡 有時(shí)，如果施灸者把握的時(shí)間和用量稍有偏差，灸后會(huì)出現(xiàn)灸泡，最后形成灸瘡。此時(shí)，要用消毒后的針將其挑破，用醫(yī)用棉簽或棉球吸干其中的液體，然后貼上創(chuàng)口貼，但要避免衣服摩擦。當(dāng)灸泡變成灸瘡后，每天用酒精棉球消毒，吸干表面膿液。如果情況繼續(xù)加重，可以先用過氧化氫溶液沖洗，之后用消炎膏或生肌玉紅膏涂貼。如果出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，可以在換藥時(shí)外敷云南白藥來止血。 艾草，是上天賜給人類的禮物！ 若能善用，則福壽延年！
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