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艾灸,失眠的最佳療法,幫助你快速入睡。 {美容加盟}

時間:2022-07-08 02:24:33   來源:愛灸堂

臍部,俗稱肚臍。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看;臍帶;只是新生兒臍帶脫落后留下的疤痕組織;但中醫(yī)認為肚臍是具有治療作用的重要穴位,命名;神闕;。這個穴位被認為是經(jīng)絡(luò)的主樞,是氣流入大海的地方,可以管理人體的所有經(jīng)絡(luò)。當(dāng)由于陰陽氣血失調(diào)而發(fā)生疾病時,通過刺激或涂抹藥物于神闕穴,可以調(diào)節(jié)陰陽平衡,通暢氣血,達到祛邪治病的效果。

據(jù)專家實驗,失眠患者艾灸腳底時,大部分人會有困意。艾灸神門穴的時候,他們想睡覺,一般艾灸完就睡著了。若艾灸后仍有頑固性失眠不睡,可再灸涌泉穴,并要求患者專注于艾灸部位,一般可促進患者快速入睡。

類似的記載在其他古代醫(yī)書中也可以找到。比如宋代的《針灸養(yǎng)生》中就有:有的人老了,臉上卻像男孩子一樣年輕。他們每年都用老鼠糞灸一次結(jié)實的肚臍。;"清泰醫(yī)院精選"包含一個名稱為;玉林固本膏;據(jù)說慈禧太后用這種膏方涂貼治療胃腸功能紊亂。

大家都知道艾灸是養(yǎng)生的好方法,那么你知道艾灸是治療失眠的好方法嗎?艾灸涌泉和神門可以幫助我們輕松入睡。今天,邊肖將介紹失眠艾灸的方法和艾灸肚臍的好處。

明& middot杜牧《杜公談·安祖》記載了這樣一件軼事:金生,嘉興人,永樂年間任刑部尚書。在一次搶劫中,政府抓住了許多強盜。令金驚訝的是,強盜的首領(lǐng)居然是一個;在1825年的時候;壽星,看起來沒有老的年齡,和;喜歡一個男生;。金一開始不信,派人到犯人原居地調(diào)查取證,結(jié)果沒錯。于是金親自審賊。問他為什么活著;。犯人說:我小時候住在京山(今湖南)的時候,聽一個陌生人告訴我:我經(jīng)常用草灸肚臍,這樣比較長壽。所以我練了很久這個技術(shù)。所以我知道這個。;

治療失眠只需要艾灸涌泉穴和神門穴就能達到效果。在艾灸開始前,可以用熱水泡腳,這樣可以促進血液循環(huán),放松全身緊張的肌肉組織,使人體更加舒適。泡腳半小時左右,身體有微汗的感覺就可以擦干腳,準備艾灸了。艾灸一般用艾條溫和灸。如果操作不便或者老人行動不便,可以向家人求助。點燃艾條后,對準涌泉穴感覺溫?zé)?,注意不要太熱,否則起不到催眠作用。雙腳涌泉穴可以同時灸,也可以分開灸。時間可以是十五分鐘左右。艾灸涌泉穴后,艾灸神門穴也是雙手各十五分鐘。

隨著人們工作壓力的增加,生活節(jié)奏越來越緊張,很多人都失眠了。有的人就是沒有休息好,稍微影響第二天的工作,稍微嚴重一點就會導(dǎo)致精神失常等疾病。用艾灸治療失眠,不僅可以改善人的睡眠,還可以放松人的身心,使人得到充分的休息。