春天到了，春暖花開，我發(fā)現(xiàn)身邊很多人都特別生氣，特別憤怒。其實(shí)不只是情緒問題，是身體問題，要及時調(diào)理。今天跟大家分享一下春季上火能不能用艾灸，需要艾灸哪些穴位。來了解一下這些內(nèi)容吧。
捺不住性子
春季艾灸哪個穴位？為什么有些人在春天容易煩躁？
有的人比較急躁，脾氣特別大。懂點(diǎn)保健知識的人會說，這個人肝火很旺。為什么春天那么多人肝火旺盛？這要從自然規(guī)律說起。春天萬物漲，春暖花開。春天五行屬木，對應(yīng)人的肝。所以人的肝陽在春天最旺，導(dǎo)致肝火旺盛。肝的氣機(jī)不舒，就會抑郁生氣，人就會變得暴躁易怒。
春天生氣可以艾灸嗎？
前面說了，春季生氣主要是肝火郁結(jié)、陽亢、肝氣郁結(jié)所致，我們可以通過艾灸來調(diào)理。但是你的身體能不能艾灸，要看醫(yī)生的辯證判斷，艾灸也要在醫(yī)生和專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
春季可以艾灸哪些穴位？
每個人的身體狀況不一樣，艾灸的穴位也不完全一樣，要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇艾灸的穴位。這里介紹的幾點(diǎn)僅供大家參考。一般常用的穴位有:行健、太沖、大敦、中峰等。
讓我們簡單看一下這些穴位:
第一，內(nèi)關(guān)穴
行健穴在我們的腳趾上，是人體肝經(jīng)上的一個穴位。艾灸行健穴對治療目赤腫痛、心中煩熱有較好的療效。肝火旺行健穴有瀉火的功效。
春季哪里有火辣辣的艾灸？
二、太沖穴
太沖穴也在我們的腳上?？梢哉f太沖穴是人體的一大穴位。這個點(diǎn)可以算是肝經(jīng)上很重要的一個點(diǎn)。艾灸太沖穴對春季煩躁有很好的療效。
三、大敦穴
大敦穴常用于治療女性婦科疾病和男性疾病。大敦穴與其他穴位艾灸，有利于春季生氣。
第四，中間密封點(diǎn)
中峰穴是我們體內(nèi)維持精血的一個非常重要的穴位，也是肝經(jīng)上的一個穴位。艾灸對平抑肝火有一定作用。
春季愛生氣的艾灸方法:每天艾灸一次，每次選擇兩到三個待灸穴位進(jìn)行艾灸。每個穴位可艾灸15分鐘左右，具體操作方法和艾灸時間要隨身體實(shí)際情況而變化。
以上是春季上火灸哪個穴位的相關(guān)內(nèi)容。僅供你參考。每個人的身體狀況都不一樣。艾灸要根據(jù)每個人的不同情況，酌情選擇穴位。
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