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艾灸禁忌:飯后一小時內(nèi)不要艾灸! 《疫情創(chuàng)業(yè)》

時間:2022-09-14 00:15:12   來源:愛灸堂

有些人可能是趕著上班,吃完飯還想抽時間艾灸,這樣很不好。今天就來討論一下,飯后一小時內(nèi)艾灸能不能做,為什么不能做,有沒有特殊情況。最后給大家分享一些艾灸的其他注意事項。跟我來了解一下這個艾灸知識吧。 為什么飯后一小時內(nèi)不艾灸? 眾所周知,艾灸可以促進氣血循環(huán),但飯后人體大部分氣血都集中在胃里幫助食物消化。這個時候,胃部其他部位的艾灸就會不足。不僅艾灸效果不明顯,還會影響腸胃對食物的消化,久而久之容易導(dǎo)致腸胃疾病。所以,飯后一小時內(nèi)盡量不要艾灸,哪怕只是七八分飽。 注意飯后一小時內(nèi)不要艾灸。 有什么例外嗎? 有一個例外。有些人可以在飯后一小時內(nèi)艾灸中脘穴。 你剛才不是說不嗎?怎么變化這么快?邊肖真是善變。 尷尬! 為什么飯后一小時內(nèi)可以艾灸中脘穴? 一般艾灸的地方,因為刺激,氣血會聚集。中脘位于胃的中部。刺激中脘穴后,會增強胃蠕動,促進胃氣,從而加強胃內(nèi)食物的消化,提高消化效率。 有些消化不良的人,往往因為胃氣不足,無法盡全力分解食物,可以說是心有余而力不足。所以飯后可以進行艾灸,減輕胃的負擔,加強胃的消化。 可以艾灸中脘穴。可以艾灸足三里穴嗎? 艾灸足三里可以調(diào)理脾胃,但脾胃強的人可以。但對于初灸者或脾胃虛弱者,不宜飯后灸足三里。足三里是胃的下關(guān)節(jié)點,這個點和胃之間有一條直達的路。艾灸足三里時,身體會分配一部分氣血下行,使聚集在胃里的氣血力量減弱。 除了不要飯后艾灸,還有其他艾灸項目需要注意嗎?當然,我來和你分享一下。 艾灸禁忌 艾灸的其他注意事項有: 第一,艾灸時和艾灸后不能馬上吹風(fēng)扇或空調(diào)。 艾灸時,人的毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位都是打開的。如果此時吹空調(diào),寒氣會沿著毛孔和經(jīng)絡(luò)進入人體,對身體造成傷害。 艾灸后2-3小時,可以使用空調(diào),但溫度要控制在27-28℃,不能對著吹空氣。否則,寒氣容易侵入體內(nèi),引起不良反應(yīng)(頭痛、發(fā)熱、背寒、腹痛、腹瀉等。). 注意飯后一小時內(nèi)不要艾灸。 第二,艾灸后不能碰冷水,也不能馬上洗澡。 艾灸后半小時不能用冷水洗手。如果你洗手,你需要溫水。3小時內(nèi)不能洗澡。3小時后,可以用高于體溫的水洗澡。為了防止寒濕侵入體內(nèi),影響艾灸效果。 第三,艾灸后不能吃冷飲和涼性果蔬。 很多人喜歡在夏天吃冷飲和水果預(yù)防中暑,但是在艾灸當天不要吃這些冷飲和水果。包括冰糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、西瓜、黃瓜、桃子等。 4.做艾灸時出汗。做完艾灸,把汗擦干,穿上干衣服。 在做艾灸的時候,因為艾熱進入體內(nèi),體內(nèi)的寒濕就會隨著汗液排出,人就會大量出汗。艾灸后不能洗澡,也不要繼續(xù)穿濕衣服。你應(yīng)該脫下濕衣服,用干毛巾擦干汗水,穿上干衣服。 5.不要空腹或剛吃完飯就做艾灸。 或者剛吃完飯空腹不能做艾灸。飯后半小時需要做艾灸。 不及物動詞艾灸后不輸液。 有的人生病了,一邊在醫(yī)院治療,一邊想通過艾灸調(diào)理。但需要注意的是,艾灸后不能輸液。艾灸時,人體的毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位都是打開的。如果此時輸液,輸液的寒氣會侵入身體的內(nèi)臟。但是如果先輸液再艾灸是有可能的。 艾灸后不要刮痧和拔罐。 艾灸前刮痧拔罐,疏通經(jīng)絡(luò)再艾灸,效果會更好。但是艾灸完了,就不要刮痧拔罐了。這是因為很多刮痧拔罐都是引流,適合示范。而艾灸則是一種補充。你剛做完就放了,影響艾灸的效果。 八、來不及做艾灸。 如果是做普通的保健灸和調(diào)理灸,盡量不要在晚上九點以后做灸,因為夜屬于陰之陰,艾是純陽。艾灸做得太晚,容易造成陽氣擾陰,導(dǎo)致睡眠不好。但是,如果出現(xiàn)緊急情況,如發(fā)燒、腹瀉等。,艾灸可以。艾灸后癥狀緩解,可減輕患者痛苦。 九、艾灸順序不要搞錯。 艾灸是有順序的,一般來說是先陽后陰,先上后下,先左后右,先腹后腹。 十、灸后嚴禁性交 另外需要注意的是,艾灸后喝一杯溫水有助于排毒。 以上是邊肖今天與你分享的筆記。飯后一小時內(nèi)不要艾灸全部內(nèi)容物。每個人的身體狀況不同,艾灸的方法也要根據(jù)自己不同的身體狀況,酌情選擇穴位。