更年期的特殊癥狀
無(wú)論絕經(jīng)開(kāi)始得早或晚，持續(xù)時(shí)間多長(zhǎng)，均可分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)后(月經(jīng)停止時(shí)，更年期往往躁動(dòng)不安)和絕經(jīng)后期(月經(jīng)停止1年后)，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。
更年期是女性從性成熟(生殖期)到老年的過(guò)渡階段。它是人類(lèi)衰老過(guò)程中的一個(gè)重要階段，生理上的變化尤為明顯。90%以上的女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個(gè)人健康和生活質(zhì)量。
女性更年期
具體表現(xiàn):
1、30歲左右:皮膚有明顯斑點(diǎn)、松弛、暗沉、毛孔粗大、粗糙、痘痘等異?，F(xiàn)象的女性。
2.30-40歲之間:內(nèi)分泌失調(diào)者，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性第二性疾病，以及有更年期癥狀者。
3.40-55歲之間:有失眠、多夢(mèng)、盜汗、潮熱、易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性；
4.55歲以上:腎功能明顯下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。
女性更年期的四個(gè)癥狀
一般來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)后女性在更年期會(huì)出現(xiàn)以下四種癥狀:
一、潮熱:更年期女性經(jīng)常遇到的癥狀。
二、心慌:即心悸，也是更年期最常見(jiàn)的癥狀之一。
第三，精神和神經(jīng)癥狀異常。
四、腰酸背痛:是更年期女性骨質(zhì)疏松的早期癥狀。
女性更年期的四個(gè)癥狀
但有些人癥狀較重，如心慌、失眠、乏力、抑郁、憂(yōu)慮、情緒不穩(wěn)、易怒、注意力難以集中等，稱(chēng)為；更年期綜合癥；，嚴(yán)重影響工作和生活。
更年期綜合征的持續(xù)時(shí)間各不相同，短則一至兩年，長(zhǎng)則十年，需要系統(tǒng)治療。
幾個(gè)穴位教你預(yù)防和緩解更年期癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征的主要病因是腎虛精虧、心脾兩虛、肝失疏泄。日?？梢杂冒贂?huì)、關(guān)元、太溪、腎俞、三陰交穴治療更年期綜合征。
白雪
百會(huì)，位于頭頂，屬于督脈，是所有陽(yáng)之會(huì)。能提高體溫，降濁止痙開(kāi)竅，清頭目?？捎糜谡{(diào)節(jié)肝陽(yáng)上亢、氣血不足、風(fēng)邪入侵引起的頭痛、頭暈。
用百會(huì)治療更年期綜合征，可以及時(shí)緩解失眠、抑郁、情緒不穩(wěn)定等癥狀。它屬于任脈，沖脈與任脈同源，因此它可以調(diào)和沖脈，補(bǔ)益元?dú)?，解決月經(jīng)失調(diào)。
泰西雪
太溪穴是腎經(jīng)的原穴，腎俞穴是腎經(jīng)的背穴。二者合用，能補(bǔ)腎氣，填腎經(jīng)，益腦髓，強(qiáng)身健體。
陰交穴是肝、脾、腎經(jīng)的交匯點(diǎn)，與任脈相通，故能疏肝健脾、益腎，調(diào)理沖任經(jīng)絡(luò)，全面調(diào)理機(jī)體。
更年期女性要艾灸上述穴位。艾一生艾灸儀每次施灸各穴位20-30分鐘。艾灸可以每天做，也可以隔天做。同時(shí)，經(jīng)常按摩也能起到很好的預(yù)防和緩解癥狀的作用。
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