我認(rèn)識(shí)的一個(gè)艾灸組的朋友，從2012年一直走到今天。從一開始對(duì)艾灸一竅不通，到現(xiàn)在成為講師、大師。我覺得這個(gè)過程很勵(lì)志。我們來看看他的艾灸學(xué)習(xí)之路。
12年初開始接觸艾灸。那時(shí)候是很流行的一種灸盒，用銅做的，有艾灸。一開始艾灸很爽，尤其是肚臍處，產(chǎn)生了很多水分。當(dāng)時(shí)指導(dǎo)我艾灸的人說這是濕氣出來了。開始每天艾灸，過了一兩周就開始上火了。
然后開始學(xué)習(xí)常見的艾灸理論。比如保健灸，一周要做一次。風(fēng)；不能艾灸字的穴位，要艾灸豐隆穴祛濕等等。真的很復(fù)雜，但是看起來有點(diǎn)高端哈哈。
學(xué)習(xí)艾灸
艾灸
13年前接觸了貼灸，也就是直接灸。這個(gè)更高級(jí)。你要先涂刮痧油，然后專業(yè)的人找出穴位，放上艾條，點(diǎn)燃。艾條快用完的時(shí)候，用鑷子夾掉。一柱灸叫強(qiáng)一柱，幾十根到幾百根強(qiáng)一口氣灸完。
13年，為了祛除體內(nèi)濕氣，發(fā)狠艾灸足三里，左邊足三里處形成了一個(gè)大水泡。教官說濕度太大，現(xiàn)在我覺得其實(shí)是燙傷。
15年，老師開始辦線上課程。15年夏天，老師日常微信推送說，他每個(gè)周末都讓兩個(gè)學(xué)生幫他艾灸。很舒服；艾灸幾個(gè)小時(shí)。當(dāng)時(shí)我就在想，艾灸不是那么舒服，有時(shí)候還有點(diǎn)痛！
15年結(jié)束，我已經(jīng)對(duì)艾灸有了很多了解。而且我自己也試過幾十根艾條，但是沒有一根是很舒服的，也沒有一根有他們推的那篇文章說的經(jīng)絡(luò)感那么神奇的效果。還是對(duì)艾灸持懷疑態(tài)度。
當(dāng)時(shí)主要有兩個(gè)問題，一個(gè)是為了艾條；藥用艾條；一個(gè)是我總是停留在給自己艾灸，總覺得自己脾濕，有些穴位需要艾灸。做艾灸的時(shí)候其實(shí)很緊張，無(wú)法放松。
15年底，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，同學(xué)說幫我艾灸，問我要艾灸哪里？當(dāng)時(shí)腸子涼了，我就發(fā)現(xiàn)了后腰的大腸脂肪。估計(jì)人也累了，被艾灸的時(shí)候也想睡覺，但是明顯感覺到體內(nèi)艾熱的傳導(dǎo)！直接穿過腰部到小腹，真的很舒服！
那次艾灸是我學(xué)習(xí)艾灸的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)！從非常理性的分析什么病什么穴位到非常感性的相信自己的身體本能。
16年的時(shí)候，親戚朋友身體不適的時(shí)候，我嘗試用艾灸來調(diào)理。但效果時(shí)好時(shí)壞，往往是艾灸人體現(xiàn)出來的；熱；。
16年夏天，我能夠比較全面的學(xué)習(xí)老師的艾灸理論。這部分已經(jīng)分了三次，在群里分享了。
艾灸四步，艾灸提神，艾灸取穴。艾灸三大理論板塊。
艾灸的四個(gè)步驟是陳日新:探感定位、辨敏施灸，量因人而異。我覺得氣到病位更重要，所以我改了陳日新的話:感和位，氣到病位，持續(xù)作用，足夠的敏感和消除。
從16年夏天開始，用了大大小小400多根艾條，自己灸，也給別人灸。
感覺艾灸得名；艾灸；最重要的是，艾灸師不要對(duì)自己的后天有太多的認(rèn)知。不要想；我覺得ta應(yīng)該艾灸哪里；或者；書上說這個(gè)病艾灸哪里；而是與被灸者充分溝通。一切以被灸者的感覺為準(zhǔn)。
只要被灸的人覺得熱，就算自己做灸也覺得熱，還不如不灸。人在感覺到熱的時(shí)候，其實(shí)對(duì)這種熱是很有抵抗力的。這個(gè)時(shí)候再堅(jiān)持下去大概是有害的。
我和一些朋友交流，說他們也做艾灸；以同花為度；，而且還覺得；仍然有效；。言下之意，我不應(yīng)該輕易否定現(xiàn)在的一些艾灸理論。
比如你肚子冷，用熱水袋蓋著會(huì)感覺好一點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候可以說是；有效；。但是把熱水袋蓋上就能擺脫冷胃痛的根源嗎？大多數(shù)時(shí)候，你不能。這可以說是；無(wú)治療作用；。
以我自己為榜樣；潮水是紅色的；引導(dǎo)艾灸，想辦法把體內(nèi)的濕氣排掉，幾年下來，燙傷了大水泡，留下疤痕，短期內(nèi)也覺得緩解了，但是長(zhǎng)期沒有治療效果。
說說你學(xué)艾灸走過的彎路，如果你想讓大家做艾灸的時(shí)候都覺得熱，那就停下來。然后有機(jī)會(huì)找一個(gè)有艾灸經(jīng)驗(yàn)的朋友幫你艾灸，自己體會(huì)一下。不管你看了多少文章，或者別人說了多少，還是自己去體會(huì)比較好。
暫時(shí)如果你沒有業(yè)力，就讓有經(jīng)驗(yàn)的朋友幫你艾灸吧。也可以相互艾灸，充分交流。你也可以很快體會(huì)到艾灸熱量在你體內(nèi)發(fā)揮作用的感覺。
然后在艾灸文章里提到了；吸點(diǎn)；看起來很神奇。其實(shí)只要放松下來，幫人艾灸，多練幾次，就能明顯感覺到。
我能感覺到吸力點(diǎn)。那些人艾灸的時(shí)候，心里或多或少都有印記。
每次想到自己在學(xué)艾灸的路上走過的彎路，都被各種各樣的人看著；個(gè)子高；理論太混亂了，我真想把艾灸推廣到
目標(biāo)很遠(yuǎn)，但你得腳踏實(shí)地，一步一步來。
中國(guó)文化博大精深，中醫(yī)的魅力就在于此。艾灸依然保持著它的魅力，發(fā)揮著科學(xué)無(wú)法證明的作用。學(xué)艾灸很難。希望你看完能有所感悟，有所收獲。
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