舒菲和心俞可以用疤痕灸，10次為一個療程，療程間休息一天。
隨著生活和工作壓力的增加，越來越多的人開始吸煙。他們希望通過吸煙來緩解壓力，但是眾所周知，吸煙對我們的健康有很大的危害。然而，很少有人在開始吸煙后能成功戒煙，而且一旦染上煙癮，就很難戒掉。艾灸戒煙，很少有人聽說過。艾灸穴位有戒煙的作用。下面介紹一下艾灸戒煙和健康戒煙的方法。希望能幫助到大家，尤其是煙民，戒煙，保證身體健康。
艾灸每日5-10次，每日1-2次，10次為一個療程，療程間休息一天。
列確戒煙點(diǎn)(列確和陽西之間)、舒菲和新樹。
每次艾灸10-20分鐘，每日1-2次，10次為一個療程。課程之間可以休息1天，直到退出。吸煙成癮時，可以隨時艾灸戒煙點(diǎn)。
香煙煙霧是4000多種化合物的復(fù)雜混合物，由氣相揮發(fā)物、半揮發(fā)物和顆粒中的非揮發(fā)物組成，其中95%是氣體，如氮?dú)?、氧氣、一氧化碳、二氧化碳、氰基和揮發(fā)性亞硝胺，其中至少有69種是已知的致癌物。中國每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)到100萬，超過死于艾滋病、肺結(jié)核、交通事故和自殺的總?cè)藬?shù)。
利用艾灸戒煙的一大好處是，在抑制煙癮的同時，可以幫助吸煙者消除或減輕戒煙后的一系列癥狀。戒斷癥狀；這樣更有利于戒煙。這些癥狀包括頭痛、嗜睡、注意力不集中、焦慮、易怒等。
據(jù)了解，世界衛(wèi)生組織已將煙草依賴列為國際疾病分類中的一種疾病，確認(rèn)煙草是目前對人類健康的巨大威脅，吸煙的危害比非典和海嘯還要嚴(yán)重。
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